ارجع إلى الشكل بهاتف ذكي وسوار متصل أو سوار ، سهل ، بالنظر إلى عدد الكائنات والتطبيقات المتصلة المتوفرة في جميع نطاقات الأسعار! حسنًا ، لقد بدأت ذلك منذ الربيع ، ويمكنك أن تضيع طالما كنت تريد أن تضيع الوزن! هذه هي القصة ، الشخصية ، لتجربة متطورة باستمرار.
استيقظ وامشي لمدة 30 دقيقة
نظرًا لأن الأيام المشمسة تعود ، أو ببساطة لأنك تريد أن تشعر بتحسن في جسمك وفي رأسك ، فإن رغبات اللياقة تظهر مرة أخرى ... ويمكن أن تنطلق بسرعة إلى حد ما لعدم وجود دوافع. أعرف شيئًا عن ذلك: لقد مر حوالي عامين منذ أن حاولت العودة إليه باستمرار. مع كل هذه الأجهزة والتطبيقات التي من المفترض أن تحفزك وقياس تقدمك ، نخبر أنفسنا أن هذا هو الشيء المفقود ، المدرب الافتراضي الذي سيساعدك ، هذه المرة ، على الاحتفاظ بها. في أي حال ، أفضل من Wii Fit ، والتي كانت أساس محاولتي السابقة. مرحبًا ، لم يكن الأمر سيئًا ، وليست ، وفي ذلك الوقت ، تمكنت بالفعل من فقدان بضعة جنيهات!
لذلك دعونا ننضم إلى صفوف أتباع اللياقة المتصلة. ولكن مع ماذا؟ أحدد على الفور أنني مستوى العظام "اللاأدري". أنا أتوغل يوميًا بين نظام التشغيل iOS و Android والحد الأقصى للخدمات والتطبيقات المتعددة ، المتوفرة على كليهما. لذلك ، أبحث عن حل يمكنني استخدامه على العظام ، ولكن يفضل أن يتكامل في التطبيقين "الأصليين" على iOS و Android: Health و Google Fit. ل 'Apple Watchهو حل جيد جدًا للجميع ، لكن لي بدأ في إظهار علامات الضعف. وكما هو من الجيل الأول ، فإنه لا يحتوي على GPS متكاملة ، وهي مساحة تخزين سخيفة لتخزين موسيقاها عندما لا أرغب في أخذ هاتفي (بضع مئات من ميغابايت) ، وقبل كل شيء ، ليس مقاومًا للماء. ومع ذلك ، خلال الأسابيع الأولى من النشاط ، أدركت أنني قد أحتاج إلى التدرب في حمام سباحة. من المؤكد أن تضطر إلى ترك هذه الأنشطة جانبا.
وبعد ذلك كالمعتاد مع Apple ، يكون النظام البيئي في الأعلى ... طالما أننا 100 ٪ فيه. على سبيل المثال ، أحب حقًا نشاط التطبيق ودوائره الثلاث التي يجب ملؤها ، والتي توفر رؤية جيدة لجهوده في اليوم عند استخدام ساعة Apple. لقد بدأت مع هذا الزوجين ، وكنت راضياً عن فعاليته ، لكن ضغوط أخذ جهاز iPhone الشاب والهشن للغاية كان مناسبًا لي ، وبالتالي بدأت في العثور على حل مثالي على Android ، بهدف الحد من نفسي قدر الإمكان لما كان لدي بالفعل في متناول اليد.
ابحث عن الملاءمة المناسبة لمعصمك
لذلك خرجت من درجتيساعة هواوي، التي لا تزال تظل اليوم مفضلة Wear/Wear Os Watch المفضلة لدي ، حتى لو قررت Google حرمانها من التحديثات. إنه ليس ضخمًا ، على عكس غالبية ساعات Android. ليس لديها أيضًا GPS ، ولكنها تتضمن مستشعر قلب أجد موثوقة نسبيًا ، وكل شيء أحتاجه في نطاق الاتصال الهاتفي: Google Fit و Runtastic للتمارين ، MyFitnessPal للمتابعة ، وGoogle Play Musicلإبعاد قوائم التشغيل في وضع عدم الاتصال. إنه مع أXiaomi Mi A1(وسوار رياضي أكثر ملاءمة من تلك المقدمة في الأصل) أنه سيشكل مركز "الإعداد" الذي سيعيدني من كرسيي.
لا يزال هناك تفاصيل: ساعة Huawei 1 ليست أكثر مقاومة للماء من Apple Watch. حلان: قم بتغيير ساعتك (لكنها ليست موضعية) ، أو أضف سوارًا رخيصًا للجلسات المائية ، مع العلم أن هذه ليست أولويتي. كما أستخدمارتداء نظام التشغيل، أريد الحفاظ على التوافق مع Google Fit. قد يكون تطبيق Google مثيرًا للجدل (البعض يحب ذلك ، والبعض الآخر يكره) ؛ لقد كنت أستخدمه لسنوات وأحب وضوحها والمعلومات التي توفرها. قد تعتقد أن جميع الشركات المصنعة تتكامل مع حل Mountain View: لا يوجد شيء أقل صحة. Garmin أو Fitbit ، على سبيل المثال ، لا تقدم أي رعاية. كان من الطبيعي أن يكون الخيار الأول الذي فرض نفسه علي ، لكن كان عليّ رفضه لهذا السبب: أريد تتبع تماريني على الحلول المدمجة في iOS و Android.
لذلك سقط خياري علىHuawei Band 2 Pro. أراك قادمًا: إنها صدفة خالصة. كان السوار أفضل حل وسط بين ما كنت أبحث عنه (العزل المائي ، والتوافق مع Google Fit ، ومستشعر القلب) والسعر الذي كنت مستعدًا لوضعه. كان من الممكن أن يقوم Xiaomi Mi Band 3 أيضًا بالخدعة ، لكن المبيعات أرادت ذلك على خلاف ذلك. إن Band 2 Pro بعيدًا عن الكمال: أجد أن الواجهة بدائية بصراحة ، والشاشة غير القابلة للقراءة للغاية ، والأنشطة القليلة المدعومة قليلاً من التحديث. ومع ذلك ، فهو يقدم لي ما أحتاجه: يكفي لمتابعة نشاطي ومعدل قلبي في المناسبات القليلة عندما أكون في الماء. علاوة على ذلك ، فهو متوافق أيضًا مع iOS ، والذي يسمح لي بمزامنة بيانات Huawei Health حول تطبيق Apple Health. لذلك يمكن أن يكتمل أيضًا (ولكن أقل قليلاً من عدم التوافق مع تطبيق النشاط)) iOS "الإعداد" الخاص بي الذي لا أريد التخلي عنه أيضًا.
ما تبقى من الوقت ، ارتداء نظام التشغيل و Google يناسب العقد بالكامل. يتيح لك التطبيق الاختيار من بين مجموعة واسعة من التمارين والقياسات موثوقة بدرجة كافية (يبدو أن عدد السعرات الحرارية متفائلاً قليلاً مقارنةً بالآلات في غرفتي).
لن أعطيك تفاصيل جلستي الإهليلجية أو دراجتي أو سباق على السجادة. من ناحية أخرى ، فقد مرت ثلاثة أشهر بعد أن أكون بانتظام في صالة الألعاب الرياضية الخاصة بي ، وهذا يقول شيئًا عن فعالية نظام مستوى التحفيز الخاص بي: إنه يعمل! كل شخص لديه شيء خاص به وطريقة الحفاظ على الإيقاع. شخصيا ، أن تكون قادرًا على تحديد الأهداف وتصورها هو حافز مهم. وبدون وجود أي طموح آخر غير العودة إلى الشكل وإعادة إنشاء عادات جيدة ، تمكنت من إنشاء نظام يناسبني.
نظام ... والنظم الإيكولوجية
ومع ذلك ، لدي انطباع بأنني فقدت الكثير من الوقت لتجميعه ، هذا النظام. وتبقى الفرامل الرئيسية كما هي: نحن نعتمد مرة واحدة من المزيد من اللاعبين الذين يرغبون بالضرورة في نقل جزء كبير من سوق تنافسي. خاصة وأننا فهمنا أن ما يعمل قبل كل شيء في قطاع الساعات المتصلة هو بعد اللياقة البدنية هذا.
هناك بالفعل الكثير من المعلمات التي يجب إدارتها وفقًا لملفه الشخصي ورغباته. لن يكون لها نفس الأولويات. تشمل الألغام ، على سبيل المثال ، أن يكون لديك موسيقى لإبعادها ، حتى بدون هاتف ذكي. ومن الواضح أنه يمكنك تخزين الموسيقى الخاصة بك محليًا ، ولكن بمجرد دخولك إلى خدمات البث ، فأنت تقدر القدرة على الاعتماد عليها. يعد قضاء الوقت في صالة الألعاب الرياضية طريقة جيدة للعثور على الوقت للاستماع إلى قائمة تشغيل لأحدث الابتكارات ، على سبيل المثال ، مما يؤدي إلى رفض خيارات معينة. تسمح لك Apple Watch فقط بتخزين قوائم تشغيل Apple Music (قد تتغير مع Watchos 5). يعمل Fitbit مع Deezer. سامسونج ، مع سبوتيفي. يوفر Wear OS تطبيق Spotify ، لكنه لا يزال مع Google Play Music الذي يناسبه بشكل أفضل. وكما هو الحال بشكل ملحوظ في تشغيل الموسيقى التي أمتلكها مكتبتي ، فقد كانت في نهاية المطاف اختيار Android الأنسب.
توفر بعض تطبيقات مراقبة اللياقة (Lifesum ، MyFitnessPal) تطبيقًا لنظام بيئي أو آخر. تتكامل Garmin أو Fitbit ، كما قلت أعلاه ، مع HealthKit على جانب iOS ، ولكن ليس مع Google على Android. عليك أن تجعل اختيارك مرارًا وتكرارًا. لا يزال قطاعًا فيه الشريط الهزلي الصغيرXKCDعلى المعايير ينطبق على الرسالة. لحسن الحظ ، فإن تطبيقات platform متعددة مثل RunTastic موجودة تقريبًا. توجد أيضًا خدمات مزامنة البيانات بين هذه الصوامع المختلفة ، لكنني لم أجرؤ بعد على نقع إصبع قدمي. يجب أن تكون فكرة نشر بياناتك على الخدمات عبر الإنترنت جزءًا من الأشياء التي نفكر فيها. أنا شخصياً أثق في جوجل في هذه النقطة. هل سيثبت المستقبل لي خطأ؟ سنرى!
هذه الإحباطات ، على الأقل ، لم تبدأ دوافعي. في مكان ما ، فهي محفزة. يتطور نظامي وفقًا لاكتشاتي ، والأهداف التي حددتها لنفسي والاكتشافات التي أجريها على إيقاع ومهاراتي. لمرة واحدة قضاء وقتك في مقارنة الكائنات المتصلة والتطبيقات يخدم الهدف النبيل المتمثل في العودة إلى الشكل!
هل تعلم؟ تتيح لك Google News اختيار الوسائط الخاصة بك. لا تفوتfrandroidETNumerama.
