نقاط القوة في مساعد الإقلاع عن التدخين
- مساعد شخصي للإقلاع عن التدخين
- تحفيز نظام المكافآت
- راقب تأثير إغلاق حسابك على محفظتك وصحتك
ما هو مساعد التوقف عن التدخين؟
الإقلاع عن التدخين يزيد من متوسط العمر المتوقع. ومع ذلك، فإن أي شخص حاول من قبل يعرف مدى صعوبة اتخاذ هذه الخطوة. بالنسبة للمدخنين، تعتبر السجائر وسيلة للتغلب على العواطف وإدارة التوتر والاستمتاع. وبالنسبة للكثيرين، ليس من السهل تحرير أنفسهم من هذا الإدمان دون دعم.
كما يوحي اسمه، يقدم تطبيق Stop Smoking Assistant نفسه كمساعد شخصي لدعم المدخنين الراغبين في توديع الإدمان لتحقيق أهدافهم. وللقيام بذلك، يوفر التطبيق للمستخدمين معلومات شخصية من متخصصين في التبغ لمساعدتهم على الإقلاع عن التدخين، من بين ميزات عملية أخرى.
يساعد برنامج Quit Smoking Assistant على تتبع تقدمك من خلال عرض عدد الأيام التي قضيتها بدون سجائر، والمال الذي ادخرته بسبب ذلك، ومتوسط العمر المتوقع الذي تم استرداده، وعدد السجائر التي لم تدخنها خلال تلك الفترة. كل يوم، يمنحك التطبيق أيضًا أسبابًا لمواصلة معركتك مع تقديم النصائح لمساعدتك على الإقلاع عن التدخين للأبد.
نظرًا لأنه من المهم أن تظل متحفزًا للإقلاع عن التدخين، فإن Stop Smoking Assistant يساعدك في العثور على الحافز اللازم من خلال أنظمة المكافآت. اعتمادًا على التقدم الذي تحرزه، يعرض التطبيق شراء العناصر (تذاكر السينما، على سبيل المثال) بالمال الذي كان من الممكن أن تنفقه على السجائر. بعد عدد معين من السجائر التي لا تدخن وأيام التوقف عن التدخين، سوف تربح الجوائز أيضًا.
أخيرًا، مع تقدمك، يتيح لك مساعد الإقلاع عن التدخين مراقبة تعافيك من خلال عرض التأثيرات التدريجية للإقلاع عن التدخين على جسمك وصحتك. علاوة على ذلك، عندما تميل إلى التدخين، يتيح لك التطبيق إشغال عقلك بألعاب صغيرة وغيرها من عناصر التشتيت.
