Les Points Forts de Smokefree: ترك التدخين ببطء
- الساعات المتصلة متوافقة
- ببساطة توقف عن التدخين
- اتبع أهدافك وتقدمك
ما هو Smokefree: le Quit يدخن ببطء؟
توقف التبغ أمر مفيد للصحة. ومع ذلك ، إنها عملية صعبة تتطلب غالبًا العديد من التضحيات. وعلى الرغم من أنه من الممكن الإقلاع عن التدخين فجأة ، فإن هذه الطريقة الوحشية ليست مناسبة لجميع المدخنين ، بل لها مخاطر مهمة للانتكاس.
يوفر Smokefree طريقة أكثر ليونة للإقلاع عن التدخين. يساعدك هذا التطبيق المصمم لدعمك في عملية التدخين على تقليل كمية سجائر التدخين تدريجياً يوميًا.
كما أنه يساعدك على مكافحة الإجهاد المتعلق بتوقف التدخين وخفض رغباتك من النيكوتين. بمرور الوقت ، ستساعد طريقة Smokefree جسمك على التكيف مع انخفاض عدد السجائر يوميًا ، حتى تصبح في النهاية على استعداد لتوديع التدخين.
لتحقيق هذا الهدف ، يقدم Smokefree العديد من الميزات. يسمح للمستخدمين بإنشاء خطتهم الخاصة للإقلاع عن التدخين ، ومتابعة تقدمهم على مدار الأيام والأسابيع ، ومعرفة الخطوات المهمة التي اتخذوها بالفعل ، لعرض الأهداف الشخصية المعبر عنها من حيث الأموال المحفوظة أو أيام العطلة أو المقلية ، إلخ. خلال هذه العملية ، يوفر Smokefree أيضًا المشورة والدوافع عبر مقاطع الفيديو والصور والاقتباسات.
Smokefree سهل الاستخدام. بمجرد التنزيل (استخدم الرابط المباشر الخاص بنا) ، يحتوي التطبيق على عنصر واجهة مستخدم على الشاشة الرئيسية للسماح لك بالوصول إليه بسهولة. عند الإطلاق ، ستسألك إذا كنت مستعدًا حقًا للتوقف عن التدخين وستسمح لك بالاختيار بين طريقتين: تلقائي (اعتمادًا على الخطة التي وضعتها التطبيق) ووفقًا لخطتك الخاصة.
على الرغم من أنها مخصصة للهواتف الذكية Android ، إلا أن SmokeFree متوافق أيضًا مع الساعات المتصلة تحت Wear OS ، ومن الممكن مزامنة البيانات بين جميع أجهزتك.
