إن تناول الطعام بنفسك أصبح أقل صعوبة بكثير من ذي قبل، ولكن تناول الطعام بشكل جيد ليس بالضرورة سهلاً في وقت حيث يتم إغراءنا بسهولة بالمنتجات الصناعية. ولكن بفضل التطبيقيوكا، يمكننا الآن بسهولة معرفة الجودة الغذائية لما نشتريه.
رقائق البطاطس والحلوى، كل ما يمكنك العثور عليهالوجبات السريعة: أننا نعلم جميعًا أنه ليس جيدًا لصحتنا إذا أسيء استخدامها، حتى لو كنا نحب أن ننغمس فيها من وقت لآخر. لكن بعض المنتجات التي تبدو غير ضارة ليست بالضرورة أفضل. الملح الزائد والدهون والسعرات الحرارية ووجود إضافات ضارة: لا نفكر في كل شيء عند شراء بودنغ الخبز البسيط أو السلطات المختلطة.
خلال الأشهر القليلة الماضية، كان عمري في الثلاثينيات من عمري قليل الحركة يفضل ظهور بطن صغير، لذلك قررت أن أتناول طعامًا أفضل. ثم نصحت باستخدام أحد التطبيقات،يوكا، لتجنب المنتجات غير الموصى بها. المبدأ بسيط للغاية: نقوم بمسح الرمز الشريطي للمنتج ثم يرسل لنا التطبيق تقييمًا بدرجة من 100 بالإضافة إلى المعلومات النوعية والصفات والعيوب المقابلة.
على سبيل المثال، يمكننا الحصول على قائمة شاملة من المواد المضافة، بما في ذلك تلك التي تشكل مخاطر صحية. تتم أيضًا مراجعة السعرات الحرارية والدهون المشبعة والسكر والملح، وندرك أنه باسم الذوق أو الحفظ أو التوفير، فإن منتجاتنا الصناعية أقل ضررًا بكثير مما قد نعتقد.
ما هو المثير للاهتمام حوليوكاهو أن التطبيق لا يوجه أصابع الاتهام إلى منتجات معينة فحسب: بل يقدم بدائل حقيقية. بالطبع، صحيح أنه في بعض الأحيان، بين علبة بسكويت Pim's Raspberry وGerblé Fig، ما زلنا نسمح لأنفسنا بإغراء الجانب المظلم. ولكن شيئًا فشيئًا، نسمح لأنفسنا بالإغراء، وينتهي بنا الأمر باكتشاف علامات تجارية جديدة، أقل شهرة، ولكنها أفضل لصحتنا. والعادات تتطور تدريجياً.
يوكايقوم أيضًا بإعداد تقييم شهري لاستهلاكك لمعرفة ما إذا كانت عاداتك الغذائية تتغير وما إذا كنت تتجه نحو المزيد من الجودة. إذا لم يكن التطبيق موجودًا ليلعب دور اختصاصي التغذية وكان من الضروري قبل كل شيء تكييف نظامك الغذائي العام، فسيظل من المفيد أن تستهلك طعامًا أفضل قليلًا، وقبل كل شيء، التفكير قبل الاستهلاك. لاحظ أن التطبيق يقدم أيضًا إمكانية تحليل منتجات التجميل والتجميل الخاصة بك، وقد كانت زميلتي نيللي ليساج سعيدة بذلك.جرب هذه الميزة.
يوكا
هل تعلم؟ تتيح لك أخبار Google اختيار الوسائط الخاصة بك. لا تفوتفراندرويدوآخروننوميراما.
