على الرغم من أن ساعات Garmin لم تتمكن من اكتشاف القيلولة تلقائيًا حتى الآن، إلا أن ميزة "Sleep Coach" الجديدة يمكن أن تعالج هذه المشكلة قريبًا.
عندما يتعلق الأمر بالتدريب الرياضي، فإن التعافي هو أحد الركائز الأساسية، إلى جانب النظام الغذائي والانتظام وكثافة التمارين الرياضية. ولحسابه على أفضل وجه ممكن، تأخذ Garmin في الاعتبار العديد من البيانات التي يتم قياسها أثناء ليالي النوم مثل مدة النوم أو المراحل المختلفة أو تقلب معدل ضربات القلب.
ومع ذلك، إذاساعات جارمينورغم أنهم قادرون جيدًا على قياس هذه البيانات أثناء الليل، إلا أنهم ما زالوا يفتقدون وظيفة أساسية لتقييم التعافي الكامل: إدارة القيلولة.
في الواقع، لأخذ بيانات النوم في الاعتبار، يجب أن تدخل ساعات الشركة المصنعة الأمريكية في وضع السكون - مع أوقات مبرمجة - ولن تحاول اكتشاف نوم المستخدم النائم إلا عند تنشيط هذا الوضع. ولذلك، فإنهم غير قادرين على اكتشافه في وضح النهار.
الكشف التلقائي عن جلسات القيلولة
بحسب معلومات المدونةThe5KRunner، وعلى دراية جيدة بشكل عام بمنتجات الشركة المصنعة، يمكن أن تطلق Garmin قريبًا وظيفة تسمى "مدرب النوم» (مدرب النوم باللغة الإنجليزية) لذلكالساعات المتصلة. بشكل ملموس، ستسمح لك هذه الوظيفة بالاستفادة من مجموعة من الأدوات الجديدة مع توصيات شخصية بناءً على عادات نومك وإدارة التدريبات السابقة أو مستويات التوتر بالإضافة إلى التحليل المتعمق على مدار اليوم لتحليل القيلولة المحتملة: "سيأخذ النظام في الاعتبار بذكاء القيلولة أثناء النهار وأنماط النوم من الأسابيع القليلة الماضية لضمان انعكاس التغييرات الأخيرة في أنماط النوم في التوصيات.»
مستشعر Garmin Elevate Gen 5 لجهاز Garmin Epix Pro (الجيل الثاني) // المصدر: Brice Zerouk - Frandroid
المستشعر البصري Elevate 4 لجهاز Garmin Forerunner 965 // المصدر: Chloé Pertuis - Frandroid
كان تحليل القيلولة لا يزال أحد أوجه القصور في ساعات Garmin مقارنة ببعض الأساور المتصلة المنافسة. وهذا هو الحال بشكل خاص بالنسبة للساعاتأمازفيتوآخرونفيتبيتأوو دي الأساور صيحة.
في الوقت الحالي، ما زلنا لا نعرف أي الساعات ستكون قادرة على الاستفادة من مدرب النوم الجديد هذا من خلال أخذ القيلولة في الاعتبار. ومع ذلك، كما اقترحأندرويد سنترال، يمكن أن تقتصر هذه الوظيفة على ساعات Garmin المجهزة بمستشعر Elevate 4 الخاص بالشركة (أو أعلى)، نظرًا لأنه من هذا الجيل بدأت Garmin في قياستقلب معدل ضربات القلب.
