ما هي أفضل الموازين المتصلة في عام 2024؟

ما هو أفضل ميزان متصل لوزن نفسك؟

إذا كنت ترغب في إنقاص الوزن أو مراقبته أو ببساطة متابعة نتائج تدريبك الرياضي، فإن الميزان المتصل يعد أكثر عملية من النموذج التقليدي.

هذا الأخير مسؤول، بالإضافة إلى الوزن، عن المراقبة التلقائية، والتي يمكن مشاهدتها بشكل عام عبر التطبيق. بالإضافة إلى الوزن، تقدم معظم النماذج تحليلا أكثر تفصيلا لتركيبة جسمك: كتلة العظام، كتلة العضلات، الدهون... وأشياء أخرى كثيرة. ومع ذلك، خذ هذه البيانات بحذر، فهي لا تدعي أنها موثوقة أو دقيقة للغاية. ومن ناحية أخرى، فهي مفيدة لرسم الاتجاهات طويلة المدى وبالتالي تحديد هدف فقدان الوزن.

نصيحة صغيرة لمراقبة أفضل: قم بوزن نفسك في وقت محدد، على فترات منتظمة، عن طريق وضع الميزان في نفس المكان على أرضية صلبة. إن القيام بذلك في الصباح على معدة فارغة هو الخيار الأكثر وضوحًا. ويساعد ذلك على تجنب بعض المتغيرات مثل الأطعمة والمشروبات التي يمكن أن تتسبب في تغيير النتائج بشكل كبير. احرص أيضًا على عدم التركيز على التغيرات اليومية، وبدلاً من ذلك انظر إلى تطور المنحنى على مدى فترة أطول لاكتشاف التغييرات الحقيقية. عند النساء، يمكن أن يختلف الوزن أيضًا اعتمادًا على وقت الدورة.

لقد صنعنا لكمقارنة بين أفضل المقاييس المتصلة، لجميع الميزانيات.

إذا كنت ترغب في متابعة تقدمك الرياضي، فلا تتردد في إلقاء نظرة على مجموعتنا المختارة منأساور متصلة للرياضة. اختيارنا لأفضل التطبيقات قيد التشغيلقد يثير اهتمامك أيضًا، مثلأفضل سماعات للرياضةأخيرًا، لإكمال معداتك، نوصي بدليل الشراء الخاص بناأفضل الساعات الذكية للرياضة.

Withings Body Scan: استثمار حقيقي في صحتك

في سوق الصحة المتصلة، تشتهر العلامة التجارية Withings بمنتجاتها ذات الجودة الممتازة. يعد الميزان المتصل Withings Body Scan في المقام الأول منتجًا أنيقًا مصنوعًا من مواد عالية الجودة مثل الزجاج. ومع ذلك، فإن الزجاج لديه ميل سيئ لجذب الغبار إلى حمامك.

كما هو الحال مع جميع المنتجات في نظام Withings البيئي، يتمحور كل شيء حول تطبيق Withings Health Mate. يمكنك ربطه عبر البلوتوث مع إمكانية تسجيل معلوماتك وأهدافك لتحظى بمراقبة يومية كاملة. يقدم تحليلاً مفصلاً إلى حد ما لتكوين جسمك.

لا يزال المقياس يشكل استثمارًا حقيقيًا. ويباع الأخير بسعر 399 يورو.لقد تمكنا أيضًا من اختبار فحص Withings Body Scan إذا كنت مهتمًا.

La Withings Body Scan باختصار

• جودة تصميمها
• قياسات الوزن دقيقة جداً
• الاتصال بتطبيق Withings Health Mate

Terraillon Master Coach Ultra: مقياس كامل وبأسعار معقولة

Terraillon هي علامة تجارية فرنسية تقدم مجموعة كاملة من الموازين المتصلة. يقوم برنامج Master Coach Ultra بكل ما يطلب منه بشكل مرضي. مظهر كلاسيكي ورصين تمامًا، وطبقة داكنة ولامعة للغاية تتطلب مسحًا سريعًا بانتظام.

يسجل الميزان مجموعة كاملة من البيانات وسيقدم لك تطبيق MyHealth المرتبط بالمنتج الكثير من المعلومات لمراقبة وزنك وصحتك، بما في ذلك كتل الدهون والعضلات والماء والعظام، بالإضافة إلى مؤشر الدهون الحشوية. IMS ومتطلبات السعرات الحرارية اليومية. الميزان قادر أيضًا على قياس معدل ضربات القلب. تتم مزامنة البيانات بين الميزان والتطبيق الموجود على هاتفك عبر شبكة WiFi، وهي نقطة جيدة.

قياس الوزن نفسه دقيق حتى 100 جرام ويمكن الاعتماد عليه بشكل خاص وفقًا لاختباراتنا. بشكل عام، هذه قيمة جيدة مقابل المال إذا كنت تبحث عن مقياس يمكنه توفير بيانات شاملة.

يمكنك التشاوراختبارنا الكامل لميزان Terraillonلمزيد من التفاصيل.

Terraillon Master Coach Ultra باختصار

• تم حفظ ما يصل إلى 8 ملفات تعريف مختلفة
• التطبيق الكامل والبسيط
• قياسات وزن موثوقة

Withings Body Cardio: المقياس المتصل لجسمك وقلبك

الالقلب الجسمهو ميزان متصل متكامل للغاية يقيس وزنك، بالطبع، ولكنه يفعل أيضًا أكثر من ذلك بكثير. في الواقع، يقيس الميزان جسمك بالكامل تقريبًا: الوزن، وكتلة العظام، وكتلة الدهون، وكتلة الماء، وأخيرًا كتلة العضلات. هذه القياسات شائعة نسبيًا في معظم المقاييس النهائية الأعلى. حيث يبرز Body Cardio في الجزء القلبي منه.

المقياس قادر أيضًا على قياس معدل ضربات القلب بالإضافة إلى سرعة موجة النبض (PWV). إن PWV غير المعروف لعامة الناس، يجعل من الممكن قياس تصلب الشرايين الذي يعد في حد ذاته عاملاً في ارتفاع ضغط الدم. ومن الناحية النظرية، فهي طريقة إضافية للكشف عن الحالات الشاذة. من الجيد دائمًا أن تأخذها. في الآونة الأخيرة، قدمتتقديرًا لعمر القلب والأوعية الدمويةعلى أساس قياس موجة النبض.

من الواضح أن المقياس المتصل مدمج في النظام البيئي للشركة المصنعة، لذلك ستجد البيانات فيهتطبيق هيلث ميت، تم تجميعها بشكل جيد ورسمها بشكل مبهج. إذا كنت تمتلك بالفعل أحد منتجات Withings مثل الساعة الذكية، فهذا خيار طبيعي. إنه يتصل عبر Wi-Fi ولديه فكرة جيدة جدًا لإعادة الشحن عبر USB بدلاً من التشغيل على البطارية. تعد العلامة التجارية بعمر بطارية يصل إلى 12 شهرًا.

La Withings Body Cardio en bref

• تكوين جسمك بالكامل
• وأيضا قياسات القلب والأوعية الدموية
• النظام البيئي Withings

Withings Body+: الميزان ذو القيمة الجيدة مقابل المال

إذا كانت لديك ميزانية أقل قليلاً، فيمكنك تخطي قياسات القلب للتركيز على النقاط الأخرى باستخدام جهاز قياس القلبويذينغز بودي+. ومن ناحية أخرى، تجد الوزن وكتلة العظام والدهون والماء والعضلات. وهذا أكثر من كافٍ للاستخدام اليومي.

يتم قياس التركيبة دائمًا باستخدام تقنية المعاوقة الكهربائية الحيوية التي تتطلب استخدام الميزان العاري (والجاف) ليعمل بشكل صحيح. كما أن لديها وضع الحمل، ثم وضع الطفل لمتابعة نمو الرضيع بمجرد حمله بين ذراعيك.

على عكس أخته الكبرى، يتخطى الميزان المتصل أيضًا البطارية، وهذه المرة لصالح البطاريات. سيستغرق الأمر أربعة أعوام وتعتمد الشركة على 18 شهرًا من الاستقلالية مع هؤلاء. من الواضح أنك ستجد تطبيق Health Mate.

La Withings Body+ باختصار

• وزنك وتكوين جسمك
• ولكن أيضًا بعض الميزات الإضافية
• النظام البيئي Withings اللطيف

The Withings Body+ بشكل عامعرضت بأقل من 100 يورو.

Tanita BC-401: الميزان الشخصي المتصل البسيط والموثوق

إذا كان العديد من اللاعبين الجدد قد وصلوا مؤخرًا إلى سوق الموازين المتصلة، فإن Tanita هي ما يمكن أن نسميه سلفًا، حيث تم إطلاقها في عام 1944 في اليابان. لقد قدمت العلامة التجارية منذ فترة طويلة موازين دقيقة وأجهزة قياس المعاوقة، ولكنها وصلت متأخرة فقط إلى سوق موازين الحمام المتصلة.

يتبنى BC-401 هذا مظهرًا قديمًا. ومع ذلك، فإن جودة البناء لا تشوبها شائبة والشاشة الكبيرة سهلة القراءة. كما أن شكله ضحل بشكل خاص؛ لذلك ستكون أقدامنا بارزة عند الوزن. وهذا أمر مفاجئ بعض الشيء، ولكن في المقابل يكون الميزان المتصل أقل حجمًا وأسهل في التخزين. نحن نقدر بشكل خاص دقة القياسات وحقيقة أنها كاملة للغاية.

تتم مزامنة البيانات عبر البلوتوث مع التطبيق (Android وiOS). يركز الأخير بشكل أساسي على قياساتك ولا يحاول تقديم النصائح لك مثل بعض منافسيه. لا يُحدث الطراز BC-401 ثورة في السوق، على العكس من ذلك، ولكنه يقدم أداءً جيدًا وجودة تصنيع لا تشوبها شائبة.

تانيتا BC-401 باختصار

• جودة تصنيع جيدة جداً وضمان 3 سنوات
• قياسات دقيقة
• مكلفة بعض الشيء بالنسبة لمقياس بلوتوث ...

مقياس تكوين Xiaomi Mi 2: الخيار الاقتصادي للمقياس الذكي

تتفوق شركة Xiaomi في إنتاج كائنات متصلة غير مكلفة لتصميماتنا الداخلية. إذا كانت ميزانيتك محدودة، يمكنك اختيار رصيد مقياس التركيب 2.

كتلة العضلات، الدهون، نسبة الماء... مثل رقاقاته، فهو يقدم معلومات قيمة. بالإضافة إلى ذلك، يمكن حفظ ما يصل إلى 16 ملفًا شخصيًا. يوفر دقة تصل إلى 50 جرامًا. إنه صغير الحجم بشكل خاص، حيث يبلغ قياسه 30 سم فقط من كل جانب، وهو غير ظاهر جدًا في الحمام بلونه الأبيض.

صغير الحجم وسري، وسيتم استخدامه مع تطبيق Mi Fit عبر اتصال Bluetoothمقابل 35 يورو فقط.

مقياس تكوين Xiaomi Mi 2 باختصار

• مضغوط جدًا
• سعر لا يهزم

تيفال بودي بارتنر: لإجراءات إضافية

تشتهر تيفال بإكسسوارات المطبخ، وتقدم أيضًا عدة نماذج من الموازين المتصلة. على الورق، يقدم الشريك مجموعة كلاسيكية جدًا من أجهزة الاستشعار المزودة بمقياس مقاومة قادر على قياس كتلة الدهون ومستويات الترطيب. ومع ذلك، نأسف لأنه يعمل فقط عبر البلوتوث، لكننا نقدر الشاشة القابلة للقراءة للغاية.

ومع ذلك، فإن المقياس يبرز من خلال تقديم "مستشعر الصورة الظلية". خلف هذا المصطلح يوجد في الواقع شريط قياس قديم جيد، متصل أيضًا عبر البلوتوث. إلى جانب التطبيق، فإنه يسمح لك بأخذ قياسات لستة أوضاع (الصدر، الخصر، الوركين، الساق، الفخذ، العضلة ذات الرأسين). القياسات التي تكمل الوزن ونسبة الدهون في الجسم بطريقة مثيرة للاهتمام لإعطاء صورة أكثر دقة لتطوراتنا.

يرجى ملاحظة أنه على الرغم من ضمان التوافق مع تطبيقات Google وApple الصحية، إلا أنه لا يتم أخذ جميع القياسات، وخاصة القياسات، في الاعتبار. لذلك سوف تحتاج إلى الاحتفاظ بتطبيق تيفال للمراقبة الكاملة. لكن من المؤسف أنها باهظة الثمن.

تيفال بودي بارتنر + باختصار

• شاشة قابلة للقراءة للغاية
• قياسات مفيدة حقا
• بلوتوث فقط

أي مقياس متصل تختار؟

ما هو الهدف من مقياس متصل؟

قبل أن يتم توصيلها، تكون المقاييس المتصلة هي... موازين. عندما يتعلق الأمر بقياس وزنك ببساطة، يمكنك استخدامه مثل أي ميزان حمام دون أي احتياطات خاصة. لكن للحصول على قيم إضافية مثل كتلة الدهون، يستخدمون التقنية المعروفة باسم “المعاوقة الكهربائية الحيوية” والتي تتطلب تمرير تيار طفيف عبر الجسم. ولهذا يجب استخدامه حافي القدمين وإلا فلن يتمكن التيار الكهربائي من المرور، وبالتالي سيكون من المستحيل الحصول على قياس. من المهم أيضًا أن تكون أقدامك جافة، لأن الرطوبة يمكن أن تعطل الإشارة.

هل تشكل المعاوقة الكهربائية خطراً على الصحة، بما في ذلك أثناء الحمل؟

إذا كانت فكرة وجود تيار كهربائي يمر عبر جسمك مع كل وزن تخيفك، فكن مطمئنًا. المعاوقة الكهربائية الحيوية لا تشكل أي خطر. التيار ضعيف جداً ولم تثبت أي دراسات تأثيره على الصحة. ومع ذلك، تقترح معظم المقاييس إلغاء تنشيط هذه الميزة من باب الحذر الشديد، خاصة أثناء الحمل.

ما هو المقياس المتصل الأكثر موثوقية؟

قياس وزن شيء ما أمر بسيط للغاية. حتى بتكلفة منخفضة، فإن العثور على مقاييس دقيقة ليس أمرًا معقدًا للغاية. وبعضها أكثر تطورًا، مثل Withings Cardio الخاص بنااختيار المقاييس المتصلة، كما تقدم آليات محددة لجعلها أكثر دقة.

أما بالنسبة للعناصر الأخرى، فالأمر أقل من ذلك. المعاوقة الكهربائية الحيوية لها حدودها عندما يتعلق الأمر بالمنتجات الاستهلاكية. من الواضح أن نسبة كتلة الدهون على وجه الخصوص تفتقر إلى الدقة وسيكون من الضروري استخدام أجهزة مخصصة لقياسها. ومع ذلك، سيكون المقياس المتصل قادرًا على تحديد الاتجاه، خاصة إذا كنت تستخدمه على أساس يومي.

متى تزن نفسك بالميزان المتصل؟

ننصحك بوزن نفسك في نفس الوقت من اليوم، على معدة فارغة. الطريقة الأبسط والأكثر موثوقية هي أن تزن نفسك عندما تستيقظ، قبل أن تأكل أو تشرب أي شيء. بهذه الطريقة يمكنك التأكد من أن وزنك لا يتأثر بما تناولته. احرص على الوقوف على الميزان دون ارتداء أي ملابس، ثم ضعه في نفس المكان تمامًا على الأرض.

هل تريد العثور على أفضل مقالات Frandroid على أخبار Google؟ يمكنك المتابعةفراندرويد على أخبار جوجلبنقرة واحدة.