نقاط القوة في جوجل فيت
- تتبع جولاتك وتمارين الدراجة
- القدرة على تسجيل نشاطك من ساعتك المتصلة
- خلق الأهداف الشخصية
ما هو جوجل فيت؟
اذهب للمشي أو الركض أو ممارسة التمارين على الدراجةوتسجيل جميع أنشطتك الرياضية على Google Fit. يقوم تطبيق Google بتحليل جميع المعلومات المتعلقة بالمشي والجري وركوب الدراجات ويسمح لك بإضافة عشرات الأنواع الأخرى من الألعاب الرياضية يدويًا.
احصل على معلومات حول سرعتك وسرعتك والسعرات الحرارية المستهلكة والطريق، وقم بتسجيل التدريبات الخاصة بك باستخدام هاتفك الذكي أو ببساطة باستخدام ساعتك المتصلة. حدد لنفسك أهدافًا: قم بـ 10000 خطوة يوميًا، وقم بالجري في نهاية كل أسبوع... وقم بمزامنة المعلومات من تطبيقات مختلفة مثلفرقة شياو مي مي(مي فيتنس)،ويذينغز,سترافاوغيرها.
يسجل تطبيق Google Fit تلقائيًا عدد الخطوات التي تتخذها خلال اليوم، مما يجعله كذلكعداد الخطى جيد جدا.
بالإضافة إلى ذلك، مع Google Fit، يتم توجيهك نحو حياة أكثر صحة وتوازنًا.يقدم Google Fit نظام نقاط القلب. تم تصميمها بالتعاون مع منظمة الصحة العالمية (WHO) وجمعية القلب الأمريكية (AHA)، وهي تتيح مراقبة أفضل لنشاطك. إن رفع معدل ضربات القلب لا يكسبك نقاطًا فحسب، بل إنه مفيد أيضًا لصحتك الجسدية ورفاهيتك العقلية. سوف تكسب نقطة واحدة للقلب مقابل كل دقيقة من النشاط المعتدل.
يمكنك استخدام تطبيق Google على هاتفك (Android وiOS) وساعتك الذكية Wear OS by Google.
ما هي الميزات الرئيسية لتطبيق Google Fit؟
تم تصميم Google Fit للسماح لك بمتابعة جلساتك الرياضية بطريقة عملية باستخدام هاتفك الذكي (Android أو iPhone) وساعتك المتصلة بنظام التشغيل Wear OS by Google.التطبيق يوفر لكمعلومات في الوقت الحقيقي أثناء أنشطتك البدنيةسواء أثناء جلسات الركض أو المشي أو ركوب الدراجة.
يتم الاستفادة من أجهزة الاستشعار الموجودة على هاتف Android أو iOS الخاص بك وأجهزة استشعار معدل ضربات القلب على ساعتك الذكية لتسجيل البيانات المهمةمثل السرعة والسرعة والطريق وغير ذلك الكثير.
واجهة Google Fit سهلة الاستخدام وقابلة للتخصيص. يمكنك إضافة عناصر واجهة مستخدم إلى الشاشة الرئيسية لهاتفك أو إعداد ساعة Wear OS من Google الذكية للتحقق بسرعة من إحصائياتك اليومية.
علاوة على ذلك،يمنحك التطبيق طريقة فعالة لتحديد أهداف النشاط البدنيمن أجل صحة أفضل. بالشراكة مع منظمة الصحة العالمية، قامت Google بتطوير نقاط القلب، وهو نظام يعتمد على توصيات منظمة الصحة العالمية للأنشطة ذات التأثير المؤكد على صحتك. يتم منح نقاط القلب هذه بناءً على معدل ضربات القلب الناتج عن أنشطتك. يمكنك الحصول على نقطة واحدة لتمارين القلب مقابل كل دقيقة تقضيها في نشاط معتدل، مثل المشي النشط مع كلبك. يمكنك مضاعفة هذه النقاط من خلال ممارسة أنشطة أكثر كثافة، مثل الجري.
بالإضافة إلى مساعدتك في تحقيق أهدافك، يقدم التطبيق تدريبًا مخصصًا بناءً على بياناتك الصحية وسجل نشاطك. يمكنك تتبع التقدم المحرز الخاص بك مباشرة من هاتفك أو ساعتك. يوفر التطبيق توافقًا استثنائيًا مع العديد من تطبيقات وأجهزة الرعاية الصحية، مثلمجموع الحياة، ارتداء نظام التشغيل من جوجل، نايكي +،حارس الركض,سترافا,MyFitnessPal، وغيرها الكثير. يمنحك رؤية كاملة لمستوى لياقتك البدنية. يمكنك عرض سجل بياناتك ونشاطك في أي وقت وفي أي مكان.
أين يمكن تنزيل Google Fit؟
لتبدأ رحلتك إلى حياة أكثر صحة ونشاطًا، ما عليك سوى تنزيل تطبيق Google Fit مجانًا من متجر Google Play للهواتف الذكية والأجهزة اللوحية التي تعمل بنظام Android ومن App Store لأجهزة iOS (iPhone وiPad)، عبر روابطنا المباشرة. يمكنك أيضًا استخدامه على ساعتك الذكية Wear OS من Google.
