اختبار الحلقة الدائرية سليم: كيرا حسنًا من يضحك أخيرًا

تم التحديث بتاريخ 19/06:يشير التعميم إلى أنه قام بتعديل كل من البرامج والأجهزة الخاصة بهRing Slim في إصدار جديد. تم الإعلان عن أن حلقة Circular Ring Slim الجديدة أكثر مقاومة للخدش، وتوفر مزامنة أسرع وتسمح بتسجيل الجلسات الرياضية.

للذهاب أبعد من ذلك
تدعي هذه العلامة التجارية الفرنسية أنها أصلحت العيوب في الحلقة المتصلة

وأوراهو بلا شك زعيمحلقات صحية متصلةمع وجود ثلاثة أجيال من الخواتم في رصيدها، فإن الشركة المصنعة الفنلندية لا تتنافس فقط من خلالجالاكسي الدائريمن سامسونج، ولكن أيضًا، لعدة سنوات، من قبل شركة فرنسية ناشئة: Circular. بعد نموذج الحلقة الأول، Circular Ring Pro، أطلقت الشركة المصنعة نموذجًا جديدًا أكثر سرية وفعالية في نهاية العام الماضي، وهوحلقة دائرية رفيعة. وهنا اختباره الكامل.

مميزات الخاتم الدائري النحيف

تم إعارة حلقة هذا الاختبار من قبل الشركة المصنعة.

خاتم يميل إلى الخدش بسهولة

بالنسبة لـ Ring Slim، تقدم Circular نهجًا مختلفًا تمامًا عن نهج منافسيها، مثلخاتم الجليد. الحلقة المتصلة متوفرة في الواقع بلون أسود غير لامع، مع طلاء يجمع بين الألومنيوم وألياف الكربون من الخارج. نهج مختلف تمامًا عن التيتانيوم الذي تستخدمه العلامات التجارية الأخرى، مع ظلال أكثر تنوعًا بشكل عام، تتراوح من الفضي إلى الذهبي إلى الأسود اللامع. يجب أن يقال أن التعميم، في أول حلقة متصلة به، سمح لك مع ذلك بتغيير تصميم خاتمك باستخدام نظام الصدفة الذي يمكن تغييره بسهولة شديدة لتعديل المظهر الخارجي لخاتمك.

بالنسبة لـ Ring Slim، يبدو أن شركة Circular أرادت اتباع نهج أبسط. يجب أن يقال أن مشكلة الهياكل هي أنها يمكن أن تتضرر عند تغييرها. ولذلك، فإن تقديم لون واحد فقط يبدو أسهل بكثير لتجنب تغيير مظهر الخاتم.

خصوصية أخرى للخاتم الدائري Slim، بينما تلعب الخواتم الأخرى جميعها ورقة الرصانة، دون أي ذكر واضح للعلامة التجارية - على الأقل من الخارج - اختارت Circular دمج شعارها على شكل حلقة على الجزء الخارجي من الخاتم النحيف الموجود على ظهر الأصابع. والغريب أنه بينما تستخدم الشركة المصنعة، لعناصرها التسويقية، صورًا مع شعار محفور مباشرة على سطح الخاتم، فقد تلقيت من جهتي خاتمًا به شعار أبيض يحمل علامة الليزر. تم الاتصال بي وأخبرني التعميم أنه تم إنتاج كلا الإصدارين: "لا نعرف حتى الآن ما الذي سيعجبك أكثر، اعتمادًا على التعليقات التي سنتخذها، سنتخذ القرار النهائي. ولكن في الوقت الحالي يتلقى غالبية العملاء شعارات بيضاء».

وتتميز الحلقة الدائرية Slim أيضًا عن الحلقات الأخرى بنحافتها التي تبلغ 2.2 مم فقط، مقارنة بـ 2.5 إلى 3 مم للطرز الأخرى. في الواقع، إنه مريح جدًا في الارتداء وسيختفي بسرعة على إصبعك. الخاتم متوفر أيضًا بسبعة أحجام مختلفة وتقدم الشركة المصنعة مجموعة أدوات تحديد الحجم للعثور على الحجم الذي يناسبك. في حالتي، تمكنت من اختبار Ring Slim بمقاس 10.

من السهل أيضًا وضع الحلقة المتصلة بفضل السطح المسطح داخل الحلقة والذي من المفترض أن يتم وضعه على مستوى راحة اليد. هذا هو المكان الذي وضعت فيه Circular الموصلات المغناطيسية المستخدمة لشحن الحلقة. ومع ذلك، تم وضع أجهزة الاستشعار قليلاً على الجانب. ولذلك، تنصح شركة Circular بوضع المستشعر في أقرب مكان ممكن من الإبهام، بغض النظر عن الإصبع الذي ترتديه الخاتم، من أجل الحصول على البيانات الأكثر موثوقية قدر الإمكان. اختيار تصميم غريب إلى حد ما مقارنة على سبيل المثال بـالهواء الدائري فوق البشر، والتي تتميز أيضًا بسطح مستوٍ، ولكنها تغتنم الفرصة لدمج مستشعراتها مباشرة على مستوى هذا النمو من أجل قراءة أفضل لمعدل ضربات القلب.

هناك مشكلة أخرى تتعلق بـ Circular Ring Slim وهي أنني لاحظت بعد ثلاثة أسابيع من الاستخدام خدوشًا ملحوظة حقًا على راحة اليد. ومع ذلك، لم أستخدمه في إصلاح الأشياء أو حملها، ولكن ببساطة استخدم هاتفي الذكي - حتى أنني اعتدت إزالته لغسل الأطباق. ومع ذلك، فقد أدت هذه الخدوش إلى تغيير لون طلاء الحلقة، والذي لا يبدو أنه مصبوغ مباشرة في كتلة الألومنيوم، ولكن من الخارج فقط. انه حقا عار.

الكثير من النصائح من المساعد

قد يوفر جهاز Circular Ring Slim محرك اهتزاز لمسي ونظام سطح يعمل باللمس، ولكن لا يمكن استخدامهما لإشعارات التطبيقات أو للمكالمات. دائرية تحفظ اهتزازات المنبه والمؤقت والتنبيهات الحيوية في حالة ارتفاع معدل ضربات القلب أو انخفاضه جدًا أو انخفاض نسبة تشبع الأكسجين في الدم (SPO2) كثيرًا.

من جانبه، يتم استخدام سطح اللمس فقط لإنهاء الاهتزاز، من خلال النقر مرتين على الشعار الموجود أعلى الحلقة.

تعميم التطبيق

بالنسبة لجميع التفاعلات مع Ring Slim، سيتعين عليك بالضرورة المرور عبر التطبيق الدائري المتوفر على كل من iPhone وAndroid.

دائري

على عكس معظم التطبيقات المصاحبة للحلقات المتصلة، لا يتم تنظيم Circular's حسب نوع القياس (الضغط والنوم والنشاط)، ولكن باستخدام نظام "الدوائر» كل يتوافق مع وظيفة. ستتمكن من ضبط المنبه، أو الاطلاع على نتيجة تحليل نومك، أو مستوى الطاقة لديك، أو اتباع تمرين التنفس الموجه، أو معرفة مستوى التوتر لديك، أو إدارة التنبيهات الحيوية.

بالإضافة إلى هذه "الدوائر» الموجودة في الجزء العلوي من الشاشة، يمكننا العثور على بعض قياسات الصحة أو النشاط من خلال التمرير لأسفل، مثل عدد الخطوات، ونقاط القلب،تقلب معدل ضربات القلب(HRV)، معدل ضربات القلب أثناء الراحة، تقرير النوم أو SpO2.

علامة تبويب ثانية، يمكن الوصول إليها عن طريق تحديد "+»، سيسمح لك بالوصول إلى التوصيات اليومية. تستند هذه التوصيات إلى Kira+، مساعد النصوص القائم على الذكاء الاصطناعي في Circular. على الورق، من الجيد أن تسمح لك بالحصول على معظم بيانات نشاطك أو بياناتك الصحية في نص واحد. ومع ذلك، من الناحية العملية، ينتهي بنا الأمر إلى كتلة طويلة والتي ستقوم ببساطة بتعديل الجمل وفقًا لاختلاف الطاقة أو النوم أو الدرجات الإجمالية. قبل كل شيء، لا يتم إنشاء هذه التوصيات تلقائيًا كل يوم وسيتعين عليك بالضرورة الانتقال إلى التطبيق الدائري لإنشاء توصية جديدة في كل مرة.

تطبيق سيتعين عليك فتحه بانتظام

يشكل الاضطرار إلى الدخول إلى التطبيق الدائري بانتظام مشكلة أخرى لمزامنة بيانات الحلقة. في الواقع، يبدو أن Ring Slim غير قادر على مزامنة نفسه مع الهاتف الذكي في الخلفية. لاستعادة بياناتك، سيتعين عليك بالضرورة فتح التطبيق، والانتظار حتى تتصل الحلقة بالبلوتوث، ثم ترسل البيانات إلى الهاتف الذكي، ثم ترسلها إلى خوادم Circular، وأخيرًا يقوم الهاتف الذكي بتنزيل التطبيق. درجات مختلفة. إذا قمت بفتح التطبيق كل ساعة، فسوف يمر بسرعة. إذا قمت بفتحه كل يومين إلى ثلاثة أيام فقط، فيمكن أن يستغرق الإجراء بأكمله بسهولة أكثر من دقيقة ويكفي القول أنك تقوم بتغيير التطبيقات بسرعة للقيام بشيء آخر.

لا يمكن أيضًا الاطلاع على البيانات الواردة من Circular Ring Slim إلا من خلال تطبيق الهاتف المحمول وليس من بوابة ويب على جهاز كمبيوتر على سبيل المثال - على الرغم من نقل البيانات إلى خوادم Circular.

من ناحية أخرى، هناك نقطة جيدة بالنسبة لـ Ring Slim، فالحلقة المتصلة لا تخضع لدفع اشتراك، على عكس حلقات Oura المتصلة على سبيل المثال.

وظائف صحية جيدة التنظيم

مثل معظم الحلقات المتصلة، تم تصميم Circular Ring Slim بشكل أساسي حول بيانات الصحة والرفاهية. وبالتالي ستكون الحلقة قادرة على قياس عدة أنواع من البيانات مثل معدل ضربات القلب، وتشبع الأكسجين في الدم، وتقلب معدل ضربات القلب، ودرجة حرارة الجلد أوعدد الخطواتسافر خلال النهار.

اعتمادًا على هذه البيانات، سيكون الخاتم قادرًا على تزويدك بالعديد من درجات النوم أو التوتر أو الطاقة وحساب بيانات الرفاهية الأخرى مثل مستوى تعافيك الجسدي، ومعدل تنفسك، ومعدل ضربات قلبك أثناء الراحة، ونوعية النوم أو توازنه أو حجم نشاطه أو التغير في درجات الحرارة.

كشف النوم

إحدى الوظائف الرئيسية التي تقدمها الحلقات المتصلة هي اكتشاف النوم وتحليله، ولا يعد Ring Slim من Circular استثناءً من القاعدة بفضل "تحليل النوم". سيوفر لك التطبيق درجة من 0 إلى 100 لتقييم جودة تعافيك بناءً على معايير مختلفة.

سيستخدم جهاز Circular Ring Slim الوقت الذي تقضيه في السرير دون نوم، أو معدل ضربات القلب أثناء الليل، أو تقلبه أثناء النوم، أو معدل التنفس (استنادًا إلى SpO2) أو اختلاف درجة الحرارة لتحديد ليس فقط كفاءة نومك، ولكن أيضًا وكذلك المراحل المختلفة (اليقظة، المتناقضة، النوم الخفيف أو العميق).

بشكل عام، تمكنت الحلقة الدائرية من قياس وقت نومي بشكل فعال بالإضافة إلى أوقات استيقاظي بموثوقية جيدة. وينطبق الشيء نفسه على درجة جودة النوم، وهي فكرة جيدة جدًا عن تعافيي أثناء الليل.

من ناحية أخرى، يتم الإعلان عن Circular Ring Slim على أنه قادر على اكتشاف القيلولة. هذا صحيح، إنه كذلك... حتى لو لم تنم. في حالتي، على مدار أسبوع، حددت الحلقة أربع قيلولات، بما في ذلك اثنتان في نفس اليوم، عندما لم أغفو، ولكن ببساطة كنت في مكتبي أعمل. ربما انخفض معدل نبضات قلبي كثيرًا، وربما لم تكن أصابعي تتحرك بما يكفي. على أية حال، من خلال الرغبة في قياس الأوقات التي تغفو فيها بأي ثمن، يبدو أن Ring Slim يفعل الكثير جدًا.

كشف التوتر

تتعلق درجة الرفاهية الأخرى التي أبرزها Ring Slim باكتشاف التوتر من خلال دائرة "مستوى التوتر» والتي تنتقل هذه المرة من 0 إلى 5.

هنا مرة أخرى، وبعيدًا عن مستوى التوتر، ستقدم Circular العديد من البيانات التي يمكن أن تدعم هذا الإجراء. بشكل ملموس، يعتمد القياس هنا على نشاطك وعلى تقلب معدل ضربات القلب (HRV). يعتبر هذا التباين، للتذكير، مؤشرًا جيدًا جدًا لمستوى التوتر النفسي والجسدي لدى المستخدم. هذا هو التباين، الذي يتم قياسه بالمللي ثانية، بين دقات قلب. وللتذكير، فإن معدل ضربات القلب (HRV) خاص بكل شخص وبالتالي لا توجد قيمة معجزة. الشيء الرئيسي بالنسبة لأي شخص هو أن يكون لديه معدل ضربات القلب الذي يظل قريبًا ساعة بعد ساعة، يومًا بعد يوم، أسبوعًا بعد أسبوع. في هذا السياق بالتحديد، لتقييم معدل ضربات القلب الأساسي الخاص بك، ستقدم الحلقة تحليل الضغط هذا فقط بعد أسبوعين من الاستخدام وبالتالي القياسات.

بشكل عام، كان Ring Slim قادرًا على قياس معدل ضربات القلب (HRV) قريبًا جدًا من ذلك الخاص بساعة Garmin الخاصة بي، والتي تم استخدامها لأكثر من عام والتي كانت قادرة على التعرف في الماضي عندما كنت أشعر بالمرض أو التعب العصبي:

بالطبع، القيم ليست متطابقة، ولكن الشيء الرئيسي من حيث معدل ضربات القلب هو قبل كل شيء قياس التطور فيما يتعلق بمساحة متوسطة خلال الأيام السبعة الماضية. وفي هذه اللعبة، تعتبر الحلقة الدائرية فعالة بما يكفي لتقييم مستوى الضغط وتغيراته، مع اختلافات مشابهة لتلك التي لاحظتها ساعة Garmin، للأعلى والأسفل.

الوظائف الرياضية المفقودة

تم تصميم Circular Ring Slim بشكل جيد لقياس بعض البيانات المتعلقة بالصحة، ولكنه أقل نجاحًا بكثير عندما يتعلق الأمر بمراقبة النشاط بدقة.

أولاً، دعونا نشير إلى أن الحلقة المتصلة الدائرية هي الوحيدة من بين النماذج الأربعة التي أتيحت لي الفرصة لاختبارها حتى الآن والتي لا تقدم وضع التدريب. ومن ثم يصبح من المستحيل الإشارة، من التطبيق، إلى أنك تبدأ تمرينًا وأنك ترغب في قياس معدل ضربات قلبك وتسجيله بشكل مستمر لفترة زمنية معينة. غير قادر أيضًا على تصدير التدريبات إلى خدمات أخرى مثل Strava أو Adidas Running أو Komoot أو Asics Runkeeper.

الوظيفة الوحيدة التي تقترب هي "الوضع المباشر". سيسمح لك هذا الوضع بمراقبة تطور معدل ضربات القلب في الوقت الفعلي، أو تقلب معدل ضربات القلب، أو النسبة المئوية للحد الأقصى لمعدل ضربات القلب أو SpO2. ومع ذلك، من المستحيل تسجيل الجلسة، حيث لا يتم تخزين البيانات في التطبيق.

تتبع النشاط

لمراقبة النشاط باستخدام Ring Slim، يجب أن تكون راضيًا عن قياس معدل ضربات القلب، على أمل أن يتم ذلك عندما تكون في كامل التمرين. للتذكير، سيأخذ Circular Ring Slim قياسًا كل ساعتين في الوضع "الاقتصادي" وبشكل غير منتظم في وضع "الأداء". مما لاحظته، سيأخذ Ring Slim قياسات منتظمة، ولكنه يبدأ أيضًا قياسًا جديدًا لمعدل ضربات القلب في كل مرة تكون فيها نشطًا.

علاوة على ذلك، فإن الحلقة قادرة أيضًا على قياس عدد الخطوات التي يتم اتخاذها خلال اليوم... على الأقل من الناحية النظرية. من الناحية العملية، في يوم تمكنت فيه من حساب 10,519 خطوة، قامت ساعتي Garmin Forerunner 255 بإحصاء 15,933 خطوة، وفي يوم أكثر هدوءًا، عند 5,250 خطوة وفقًا للحلقة الدائرية، احتسبت ساعة Garmin 9983. بشكل عام، كانت الأجهزة المتصلة متصلة. وبالتالي فإن الحلقة تميل إلى التقليل من عدد الخطوات بحوالي 30%.

لتقييم نشاط المستخدم، لا ينظر جهاز Circular Ring Slim إلى عدد الخطوات فحسب، بل يقوم أيضًا بتحويل المسافة المقطوعة إلى كيلومترات، أو حساب السعرات الحرارية المحروقة، أو تقييم VO2 Max أو قياس الحد الأقصى لمعدل ضربات القلب طوال اليوم. بالنسبة لـ VO2 Max، بعد ثلاثة أسابيع من ارتدائها، تميل الحلقة هنا أيضًا إلى التقليل من قياساتي الفعلية من خلال عرض قيمة قدرها 41 مل/كجم/دقيقة حيث يبلغ تقدير Garmin - والذي يظل مع ذلك تقديرًا - 47 مل/كجم/دقيقة.

مراقبة معدل ضربات القلب

يمكن تفسير هذه الفجوات في تتبع النشاط جزئيًا بمشاكل في قياس معدل ضربات القلب. كما رأينا، ليس من الممكن تشغيل وضع التدريب مع التسجيل المستمر. وإلا فإننا سوف نعبر أصابعنا عن أن التسجيل سيتم تلقائيًا أثناء التمرين. وحتى عندما يحدث ذلك، مرة أخرى، يواجه Circular Ring Slim صعوبة في تقديم قياسات متسقة.

وخلال تمرين جري مدته 45 دقيقة، وبينما تم ضبط الحلقة على وضع "الأداء"، تمكنت من قياس الحد الأقصى لمعدل ضربات القلب وهو 128 نبضة في الدقيقة. في الواقع، قضيت 45 دقيقة كاملة من جلسة الجري بين 140 و165 نبضة في الدقيقة. ويكفي أن نقول أننا لسنا هناك على الإطلاق. وحتى بالتبديل إلى الوضع "المباشر" من حين لآخر، ألاحظ اختلافات كبيرة بين معدل ضربات القلب الذي تقاسه الحلقة - 69 نبضة في الدقيقة وقت كتابة هذه السطور - ومعدل ساعتي Garmin - 80 نبضة في الدقيقة.

بشكل عام، يجب علينا تجنب الاعتماد بشكل كبير على معدل ضربات القلب الذي يتم قياسه بواسطة Circular Ring Slim، والذي يميل إلى الافتقار إلى الدقة.

الحكم الذاتي الذي ينتقل من البسيط إلى المزدوج

بالنسبة للحلقة المتصلة، توفر Circular استقلالية لمدة خمسة أيام وشحنًا كاملاً خلال 45 دقيقة. ومع ذلك، فإن الشركة المصنعة الفرنسية لا تشير إلى أن وضع القياس الخاص بـ Ring Slim سيؤثر بالضرورة على استقلاليتها. كما أنه لا يشير إلى سعة البطارية المدمجة في الحلقة.

من جهتي، أتيحت لي الفرصة لإطلاق عدة دورات شحن باستخدام Circular Ring Slim. في الدورة الأولى في "العروض» مع القياسات المنتظمة، قام جهاز Circular Ring Slim بأخذ قياسات معدل ضربات القلب والصحة بانتظام لمدة يومين و12 ساعة. واستمر في العمل، بما في ذلك المزامنة مع الهاتف الذكي لمدة ثلاثة أيام أخرى، ولكن دون أي قياسات صحية.

والموضة «سابقة بمعنى البِيْئَة»، ومع ذلك، فإن الاستقلالية أفضل حيث سيستغرق الأمر 7 أيام و17 ساعة قبل الانتقال من بطارية مشحونة بنسبة 100% إلى شحن بنسبة 15% فقط. من خلال انخفاض مستوى البطارية إلى أقل من 15%، سيتوقف Ring Slim بعد ذلك عن إجراء قياسات تلقائية لبياناتك الصحية.

على جانب شحن الحلقة، يوفر Circular شاحنًا على شكل دونجل USB-C مع موصل مغناطيسي لتعليق Ring Slim منه. الشاحن مزود بالحلقة، لكن يمكنك طلب واحدة كخيار بسعر 25 يورو. لسوء الحظ، يجب بالضرورة أن تظل الحلقة على الشاحن حتى يستعيد استقلاليته، ولا تقدم الشركة المصنعة نظامًا أساسيًا متصلاً بسلك لوضعه على مكتب أو طاولة بجانب السرير، على عكس منافسيها.

لإعادة الشحن بالكامل، إذا تم الاتصال بـ Circular لأكثر من 45 دقيقة، فقد تمكنت من قياس وقت قدره ساعة و10 دقائق للانتقال من 0 إلى 100% من البطارية.

سعر وتاريخ إصدار Circular Ring Slim

تم الإعلان عن Circular Ring Slim في نوفمبر 2023 من قبل الشركة المصنعة الفرنسية. ومن المقرر أن يتم التسليم الأول في الفترة ما بين ديسمبر 2023 ويناير 2024. ويتم تقديم الخاتم باللون الأسود فقط، بثمانية أحجام، بسعر 259 يورو بدون مجموعة مقاسات، وبسعر 264 يورو مع مجموعة.