مراجعة جهاز Garmin Forerunner 955: العداء الموهوب

أكثر من ثلاث سنوات: هذا هو الوقت الذي يفصل بين إصدار Garmin Forerunner 945 وجارمين فوررنر 955 الجديد، والذي نختبره اليوم. تم تصميم سلسلة Garmin's Forerunner خصيصًا للعدائين، وكل ذلك بسعر يسهل الوصول إليه مقارنة بما يسمى بالساعات الرياضية المتعددة التي تنتجها العلامة التجارية. ومع ذلك، يبدو أن Forerunner 955 قد استعار أفضل الميزات من الطراز الأكثر اكتمالاًجارمين فينيكس 7، أو حتى أكثر من ذلك بقليل. نظام GNSS متعدد النطاقات، زجاج شمسي، شاشة تعمل باللمس، درجة الاستعداد، حالة HRV وغيرها من أدوات التنبؤ بالقدرة على التحمل أو الاتجاه... والقائمة تطول.

انتظر هناك، ها نحن ذامراجعتنا الكاملة لجهاز Garmin Forerunner 955بعد شهر من الاستخدام وقطع حوالي 280 كم.

الورقة الفنية

تم إجراء هذا الاختبار باستخدام جهاز Garmin Forerunner 955 (Solar) المعار من Garmin.

تصميم

يأتي Forerunner 955 في علبة واحدة بحجم 46.5 ملم. السماح بسمك 14.4 ملم، وهو المتوسط ​​لساعات Garmin. إذا كانت الأرقام لا تتحدث إليك، أخبر نفسك أن هذه ليست أنحف ساعة يمكن أن تصادفها، ولا الأكثر أناقة. بالتأكيد، ليس هذا هو الهدف من الساعة الرياضية، ولكن كن مستعدًا لمواجهة الفريق"تبدو وكأنها ساعة أطفال من شركة VTech"والجانب مع الفريق"يجب أن تكون رياضيًا حقًا مع ساعة كهذه على معصمك".

تذكر أن Forerunner 955 هي ساعة رياضية بهانظرة ساعة رياضية. لا تتحمل Garmin أي مخاطر وتقدم أسلوبًا أقل ميلاً إلى المغامرة من Fēnix 7. الخبر السار هو أن الساعة تزن 53 جرامًا فقط: الإطار والعلبة مصنوعان من البوليمر المقوى بالألياف، بدون علبة معدنية خلفية. يتوفر لونين: الأبيض والأسود. من جانبنا، نقوم باختبار Forerunner 955 الأسود.

تحتوي على الأزرار المادية المعتادة لساعات Garmin: اثنان على اليسار وثلاثة على اليمين. يتم تمييز كل زر بشعار يتوافق مع الإجراء الذي تم تشغيله. يحق للحافة أن تحمل نقشًا سريًا -أعلى,خلف,بدء/إيقاف.يتم وضع المستشعر البصري ومنفذ الشحن الخاص بشكل منطقي على الجزء الخلفي من الساعة. لاحظ أن المستشعر يتكون من مقياس التأكسج النبضي Pulse Ox 2.0 وجهاز مراقبة معدل ضربات القلب Garmin Elevate Gen 4 - وهو الأكثر تقدمًا حتى الآن الذي تقدمه Garmin. سترى أن هذا المستشعر تألق مرة أخرى خلال جلسات الجري.

يتحمل جهاز Forerunner 955 ضغطًا يعادل عمق 50 مترًا. في الواقع، يفضل السباحة في المياه المفتوحة على الغوص الشديد. جودة التصنيع موجودة: لا حاجة لتدليل الساعة بشكل يومي أو أثناء جلساتك الرياضية.

الجانب السلبي الوحيد: تغيير السوار على Forerunner 955 يتطلب الحصول على شهادة في هندسة الطيران مع خيار طائرات الهليكوبتر ذات المحرك التوربيني. وأعني بهذا أنه لا يمكنك إزالة السوار بدون أداة صغيرة وبدون صبر، في حين أن غالبية ساعات Garmin تتميز بنظام ربط QuickFit العملي للغاية. السوار الذي يبلغ قطره 22 ملم والذي يأتي مع الساعة مصنوع من السيليكون ويحتوي على 21 درجة، وهو ما يكفي لتكييفه بشكل مثالي حسب الموقف.

شاشة

إذا انفتحت Garmin تدريجيًا على تقنية Amoled، يظل الطراز Forerunner 955 كلاسيكيًاشاشة ملونة عاكسة MIP260×260 بكسل. وهذا لا يزعجنا. لقد أثبت MIP الانعكاسي نفسه وهو خيار مناسب للساعة الرياضية: مثل شاشة الحبر الإلكتروني، تظل الشاشة قابلة للقراءة دائمًا ويتم حساب الاستقلالية بالأيام (أو حتى الأسابيع) وليس بالساعات. خلافا للا فينيكس 7ومع غالبية الساعات المتصلة، فإن وضع راحة يدك على شاشة Forerunner 955 لن يؤدي إلى إيقاف الإضاءة الخلفية. سيتعين عليك بالضرورة الضغط على الزر الأيسر العلوي أو السماح للشاشة بالعودة تلقائيًا إلى الوضع الانعكاسي بعد بضع ثوانٍ.

ومع ذلك، دعونا نلاحظ شيئًا جديدًا: إن ساعة Forerunner 955 هي أول ساعة في مجموعة Forerunner تشتمل علىشاشة تعمل باللمس. يمكن استخدام الأخير جنبًا إلى جنب مع الأزرار المادية. كما هو الحال أثناء اختبارنا لـ fēnix 7، استخدمنا أزرار Forerunner 955 بشكل طبيعي وحصري تقريبًا، لكن اللمس يكون في بعض الأحيان أكثر عملية - للتنقل على الخريطة على سبيل المثال. لاحظ أنه يتم إلغاء تنشيطه افتراضيًا أثناء الجلسات الرياضية.

يتوفر Forerunner 955 في نسختين، الأول كلاسيكي والثاني يسمى Solar. كما هو الحال في fēnix 7، يلتقط هذا الخيار، في ظل ظروف معينة،الطاقة الشمسية لإطالة عمر بطارية الساعة. سنعود إلى هذا العنصر في القسم المخصص للحكم الذاتي. إذا كنت تتساءل، نعم، فإن اللون الأرجواني الموجود حول شاشة جهاز Forerunner 955 يرجع بالفعل إلى خيار الطاقة الشمسية.

تكون الأقراص المقدمة افتراضيًا قابلة للتخصيص دائمًا وهي مخصصة لكل طراز من نماذج الساعة. إنها فكرة جيدة للتعرف على نطاقات Garmin المختلفة، لكننا نفتقد الاتصال الأولي لـ fēnix 7. تعرض تلك الموجودة في Forerunner 955 معلومات أقل. يعرض القرص المثبت افتراضيًا الوقت رقميًا وتناظريًا، ويوفر ثلاثة تعقيدات قابلة للتحرير ويشير إلى مقاييس مخصصة للياقة البدنية (VO2 max، وحالة التدريب، ووقت التعافي، وما إلى ذلك).

من المؤسف أن الأيدي تخفي أحيانًا عناصر معينة وأن الضغط لفترة طويلة على المضاعفات لا يسمح لك بالانتقال إلى القائمة المخصصة.

الاستخدام والتطبيق

قيد الاستخدام

تتطلب الواجهة التي تقدمها Garmin بالضرورة وقتًا للتكيف مع المستخدمين الجدد وتظل مشغولة جدًا بالمستخدمين النظاميين. ولذلك نجد خرائط Garmin الشهيرة، وهذه القوائم تعرض البيانات الصحية والخيارات الأخرى التي تقدمها الساعة. من الممكن إضافة بطاقات وحذفها وإعادة ترتيبها حسب رغبتك. يمكن إجراء التلاعب مباشرة من الساعة للأشخاص الأكثر تصميماً أو من التطبيق. نعم، تستفيد Forerunner 955 من هذه الميزة الجديدة التي يقدمها fēnix 7: مع بعض الاستثناءات القليلة، يمكن أيضًا إجراء جميع إعدادات الساعة عبر التطبيق. في السابق، كان كل شيء متاحًا فقط على الساعة، وهو الأمر الذي كان مملًا للغاية.

دعنا نعود إلى الخرائط، التي نتنقل فيها عموديًا بدءًا من القرص، إما باستخدام شاشة اللمس أو باستخدام الأزرار. لتجنب الاضطرار إلى التمرير لفترة طويلة جدًا، نقوم بإزالة البطاقات التي لا تهمنا ونترك ثمانية، بما في ذلك معدل ضربات القلب وعدد الخطوات وعدد الطوابق التي تم تسلقها، ولكن أيضًا حالة التدريب وإعداد النتيجة وحالة VFC. نصيحة: قم بترتيب البطاقات الأكثر أهمية بالنسبة لك في بداية القائمة وفي نهايتها، حيث من الممكن الوصول إلى البطاقات بدءًا من الأعلى أو من الأسفل.

تعرض كل بطاقة المعلومات الرئيسية (معدل ضربات القلب الحالي على سبيل المثال) ويجب النقر عليها للوصول إلى سجل أكثر تفصيلاً. بمجرد أن تعتاد على أسلوب الأزرار للتمرير بين القوائم، عليك أن تعترف بأن Forerunner 955 يشير إلى الكثير من المعلومات، بل وسيعفي بعض الأشخاص من الاضطرار إلى فتح تطبيقاتهم يوميًا.

لاحظ أنه لا توجد قوائم متاحة على يسار أو يمين وجه الساعة. يمكن الوصول إلى الإعدادات من خلال الضغط لفترة طويلة على الزر الأوسط الموجود على يسار الساعة. علاوة على ذلك، فإن الأزرار المادية الخمسة تؤدي إلى نفس الإجراءات كما كانت من قبل:

• الزر الأيمن العلوي: تحديد قائمة أو إطلاق نشاط ما؛
• الزر الأيمن السفلي: العودة إلى الشاشة السابقة؛
• الزر الأيسر العلوي: تشغيل/إيقاف الإضاءة الخلفية للشاشة (اضغط لفترة طويلة لعرض الإجراءات السريعة)؛
• الزر الأوسط الأيسر: قم بتمرير البطاقات لأعلى (اضغط لفترة طويلة لعرض المعلمات)؛
• الزر الأيسر السفلي: قم بالتمرير لأسفل خلال البطاقات (اضغط لفترة طويلة للتحكم في الموسيقى).

نجد أزرار Forerunner 955 أقل متعة من المعتاد. إن نوع الدرجة الأولى الحساسة مع الضغط اللطيف لا يؤدي إلى أي شيء، ولذلك يجب عليك الضغط بقوة أكبر قليلاً لتحفيز الإجراء المطلوب. من المؤكد أن هذه الآلية ثنائية الشوط تتجنب الضغط غير المقصود، ولكنها توفر أزرارًا أقل "نقر ».

أخبار جيدة، الساعة على متن الطائرة32 جيجابايت من مساحة التخزين الداخليةسواء كان خيار الطاقة الشمسية أم لا. وهذا ضعف ما توفره fēnix 7 في نسخته الأكثر كلاسيكية. أنت حر في استيراد ملفات MP3 من جهاز الكمبيوتر الخاص بك أو استخدام أحد ملفاتخدمات البث المتوافقة:ديزر وسبوتيفاي وأمازون ميوزيك. إن الاتصال بالخدمات عبر متجر Garmin Connect IQ ليس أمرًا ممتعًا بصراحة، ولكن بمجرد القيام بذلك، كل ما عليك فعله هو توصيل سماعات البلوتوث الخاصة بك بالساعة لتشغيل الموسيقى، ولكن بدون هاتف. عملي ولكنه مستهلك للطاقة للغاية بالنسبة لـ Forerunner 955.

يتم أيضًا تضمين خدمة Garmin Pay. هنا مرة أخرى،ليست كل البنوك متوافقة، ولكن سيجد بعض المستخدمين حساباتهم. نحن لسنا في المستوىساعة أبل، والذي يوفر تجربة أكثر سلاسة وتوافقًا أوسع بكثير، ولكننا تمكنا من الدفع في المتجر دون مشكلة مع Forerunner 955 عبر موقعناخريطة بورسوراما.

تطبيق جارمين كونيكت

من غير المستغرب أن يسمح لك التطبيق الذي تقدمه Garmin بعرض جميع عناصر الساعة على شاشة أكبر، لتتمكن من الوصول إلى سجل بيانات أكبر وإجراء تحليلات أكثر تعمقًا.

جارمين كونكت موبايل

تعرض الصفحة الرئيسية مرة أخرى القياسات الصحية على شكل بطاقات، والتي يمكن أيضًا إضافتها وحذفها وترتيبها. تتيح لك النقرة على البطاقة الوصول إلى سجل أسبوعي أو شهري أو سنوي للبيانات المعنية (معدل ضربات القلب، عدد الخطوات، وما إلى ذلك). بالإضافة إلى التواريخ المختلفة، توفر البطاقات المخصصة للبيانات الرياضية البحتة قوائم فرعية تحتوي على معلومات أخرى وتاريخها الخاص.

تتيح لك علامات التبويب السفلية الأخرى في التطبيق متابعة التقدم المحرز في تحدياتك والتقويم الخاص بك والأنشطة الرياضية لأصدقائك. علامة التبويب الأخيرة«زائد»يجمع جميع البيانات الصحية والرياضية في شكل قائمة. يؤدي هذا إلى تجنب الاضطرار إلى البحث عن قائمة فرعية في البطاقة — VO2 max هي قائمة فرعية للبطاقة"حالة التدريب"على سبيل المثال. ومن خلال الانتقال إلى علامة التبويب هذه أيضًا، ستتمكن من إنشاء ملفك الخاصالتدريبات الشخصيةوطرقك واستراتيجيات السباق الأخرى. سيخبرك جيفروي عن ذلك في اختباره لـجارمين فوررنر 255ولكن انتبه إلى أن خطط التدريب الحقيقية للجري وركوب الدراجات تقدمها Garmin، دون الحاجة إلى دفع اشتراك إضافي.

نحن نستخدم تطبيق Garmin Connect منذ عدة أشهر، وعلى الرغم من أننا اعتدنا بشكل واضح على تصميمه، إلا أنه من الواضح أنهسوف تستفيد من كونها منظمة بشكل أفضل. يجب أن يقال ذلكالتطبيق كامل جدا. لا علاقة لعدد البيانات وخاصة التحليلات التي تقدمها Garmin بتلك الخاصة بأغلبية الساعات المتصلة في السوق. تذكر أنه على الرغم من أن Forerunner 955 تسمح لك بتلقي الإشعارات، إلا أنها تظل قبل كل شيء ساعة رياضية.

النقطة الأخيرة قبل المضي قدمًا:إصدار الويب Garmin Connectيتيح لك الاستفادة من سطح عرض أكثر متعة لعرض بياناتك وإنشاء المسارات.

الميزات الصحية

تعتبر Forerunner 955 ساعة مثالية للرياضيين.

لا بد أن معظمكم قد فهم أن مجموعة Forerunner مخصصة للعدائين. تعد ميزات التشغيل الخاصة بـ Forerunner 955 متقدمة (نحن نصل إلى هناك)، ولكن هذا لا يمنع الساعة من تقديم تتبع للأنشطة البدنية الأخرى. وتشمل هذه التدريبات HIIT، وتدريب الأثقال، والبيضاوي، والتزلج، والتجديف، واليوغا، وحتى تسلق الصخور في الأماكن المغلقة والصخور. القائمة أطول بكثير، لكن تذكر أن جميع ملفات تعريف ركوب الدراجات (الدراجة، ودراجة الطريق، والحصى، وما إلى ذلك)، والسباحة (حمام السباحة، والمياه المفتوحة) ومعلماتها المتعددة متوفرة. وضع الترياتلون موجود أيضًا. باختصار، تعتبر Forerunner 955 ساعة مثالية للرياضيين.

لماذا تدفع أكثر مقابل الساعة متعددة الرياضاتفينيكس 7في هذه الحالة ؟ مما نفهمه... بالنسبة لبعض الرياضات غير المعروفة والميزات الأكثر تقدمًا في لعبة الجولف. من المؤكد أن fēnix 7 يتمتع بمزايا أخرى، ولكن فيما يتعلق بتتبع النشاط، فإن Forerunner 955 على نفس المستوى.

التتبع الكلاسيكي والميزات الموروثة من fēnix 7

من الممكن بالطبع تتبع معدل ضربات القلب وعدد الخطوات وعدد الطوابق التي تم تسلقها (بفضل مقياس الارتفاع البارومتري)، وتشبع الأكسجين في الدم (SpO2) وحتى الدورة الشهرية. من الواضح أنه تم تضمين تتبع النوم. على الرغم من صعوبة التحقق من البيانات التي يقدمها، إلا أن هذا الوضع لا يزال مفصلاً: مراحل النوم، ودرجة النوم، وSPO2، وعدد الأنفاس في الدقيقة، وقبل كل شيء، تعليق لبضعة أسطر.

تعتبر أوضاع التتبع الكلاسيكية هذه بمثابة إجراءات شكلية لـ Garmin وForerunner 955. حيث تتميز الساعة عن غيرهاغالبية النماذج التي تباع في السوق، يتعلق الأمر بتحليل هذه البيانات. ما الفائدة من تقديم معلومات جميلة للمستخدم إذا لم يتم شرحها واستخدامها على المدى الطويل؟

ولذلك نجدبطارية الجسم، هذه النتيجة من 100 والتي يتم تحديثها باستمرار والتي تنصح بشكل عام بالراحة أو ممارسة الرياضة بناءً على البيانات المقاسة (جودة النوم، والأنشطة البدنية، ولكن أيضًا تقلب معدل ضربات القلب). الهدف هو الحصول على أعلى الدرجات الممكنة عند الاستيقاظ أو قبل بدء النشاط. يتيح لك وضع Health Snapshot الحصول على نظرة عامة على النموذج الخاص بك في لحظة محددة من خلال جمع SpO2 ومعدل ضربات القلب وتقلبه والتنفس ومستوى التوتر لمدة دقيقتين. أنت تدرك بالفعل أن عدد الأوضاع وأوجه التشابه البعيدة بينها يمكن أن يربك المبتدئين في Garmin.

الآن دعونا نركز على الميزات المخصصة للعدائين. بشرى سارة، الأوضاع التي ظهرت مع fēnix 7 موجودة في Forerunner 955. نحن نفكر هنا فيقوة تحملوفيتوقع سباق الاتجاه. ندعوك لقراءة المقاطع المخصصة لـمراجعتنا لفونيكس 7لمزيد من المعلومات، لكن تذكر أن الأول يمثل مقياس الطاقة المتبقية لديك أثناء الجلسة الرياضية لمساعدتك على تحسين مجهودك وأن الثاني يقدر أفضل وقت لديك للجري لمسافة 5 كم و10 كم ونصف الماراثون والماراثون.

جهاز PacePro العملي للغاية موجود بالطبع في العبوة. يسمح بذلكخطة استراتيجية وتيرةلسباق الجري حسب أهداف العداء والمسار وارتفاعه. عند الحديث عن المسارات، فإن شاشة اللمس الخاصة بـ Forerunner 955 تجعل التنقل في الخرائط أثناء الجري أكثر متعة. إذا كان طريقك في الغابة مع العديد من المنعطفات الحادة، فننصحك بإلغاء تنشيط وضع التكبير/التصغير التلقائي واختيار مستوى التكبير/التصغير المطلوب يدويًا.

دعونا لا نتوقف عند هذا الحد. كما قدمت ساعة Forerunner 955 خيارات جديدة، والتي وصلت قبل بضعة أشهر إلى ساعات Garmin المتطورة، مثلفينيكسوآخرونepix.

إعداد التدريب

الاستعداد للتدريب هو نتيجة جديدة تقدمها Garmin. إذا كان الهدف مرة أخرى هو معرفة الوقت المناسب لبدء جلسة مكثفة، فهذه النتيجة مخصصة خصيصًا لجلستك التدريبية التالية.

وتتراوح من 0 إلى 100 مع الفئات المرتبطة بها (ضعيف، منخفض، متوسط، مرتفع، ممتاز) ويراعى العوامل التالية:

• نوعية النوم (الليلة الأخيرة وقبل الأخيرة)؛
• استعادة الأنشطة الأخيرة؛
• حمل التدريب
• تقلب معدل ضربات القلب.
• مستويات التوتر الأخيرة.

الخريطة المخصصة المتوفرة على الساعة والتطبيق تتيح الوصول إلى تفاصيل العوامل المذكورة. وهذا أمر مريح ومفهوم، ولكن يتم عرض بعض هذه العوامل بالمثل في بطاقة حالة التدريب المخصصة. لا يوجد شيء متناقض بالطبع، ولكن سيتعين على المستخدمين الجدد قضاء بعض الوقت مرة أخرىتفسير المعلومات المقدمة بشكل صحيحمن خلال هاتين البطاقتين - حالة التدريب والاستعداد للتدريب.

من الواضح أن النتيجة يتم تحديثها على مدار اليوم، ولكن التغييرات الأكثر أهمية تحدث عندما تستيقظ وبعد جلسة رياضية. كن حذرا، وهذه النتيجة الاستعداد للتدريبلا يستخدم للتنبؤ بأداء السباق المستقبليولكن مستوى لياقتك البدنية.

لإعطائك مثالاً، إليك كيفية تطور النتيجة على مدار بضع ساعات من دورتين تدريبيتين. وبعد 40 دقيقة من الركض على مهل صباح الأربعاء ويوم عمل، ذهبنا إلى الفراش وحصلنا على 23 نقطة، ويرجع ذلك جزئيًا إلى تاريخنا السيء في النوم. لقد حصلنا على ليلة نوم جيدة (وفقًا للساعة على الأقل) واستيقظنا بنتيجة 62 صباح الخميس، إنها الساعة 7 صباحًا وانطلقنا في جولة أخرى مدتها 48 دقيقة بوتيرة تحمل أساسية - منطقة القلب 2 الغريب. إنها الساعة 8:30 صباحًا، نغادر إلى العمل ونقاطنا الآن 47. من جانبها، كانت بطارية الجسم عند الساعة 6 مساء الأربعاء، و93 صباح الخميس عندما استيقظنا، ثم 77 بعد الجري.

هل يمكننا النزول إلى درجة الاستعداد للتدريب 1/100؟ تمامًا. على سبيل المثال، لم تعجب الساعة جلستنا الفاصلة، على الرغم من أنها نصحتنا بعدم ممارسة الرياضة في ذلك اليوم - وكانت درجاتنا منخفضة جدًا بالفعل.

النظام الأساسي لـ VFC

الميزة الجديدة الثانية التي قدمها Forerunner 955 وليس آخرها: حالة تقلب معدل ضربات القلب. المعروف باسم HRV لتقلب معدل ضربات القلب، يقيس HRV تباين الفاصل الزمني بين كل نبضة قلب. لن نخوض في التفاصيل، ولكن لمجرد أن قلبك ينبض 60 مرة في الدقيقة لا يعني أن كل فترة زمنية تدوم ثانية واحدة بالضبط.

تذكر أن ارتفاع معدل ضربات القلب أثناء الراحة هو علامة على الحالة البدنية الجيدة. إذا قامت Garmin بالفعل بقياس معدل ضربات القلب أثناء الليل، فإن ساعة Forerunner 955 هي أول ساعة من العلامة التجارية تراقب هذه البيانات على المدى الطويل. نعم، لا فائدة من قراءة معدل ضربات القلب الخاص بك هنا وهناك دون الاهتمام بتطوره - خاصة عندما نعلم أنه خاص بكل شخص وأنه يعتمد، من بين أمور أخرى، على الجنس والعمر.

ولهذا السبب يتعين عليك الانتظار لمدة ثلاثة أسابيع من ارتداء جهاز Forerunner 955 يوميًا حتى تظهر حالة VFC. تعرض الساعة بعد ذلك متوسط ​​معدل ضربات القلب لديك خلال الأيام السبعة الماضية وتقارنه بالمرجع الخاص بك. إذا كنت في المقياس الأخضر، فإن متوسط ​​معدل ضربات القلب لديك يقع ضمن النطاق المرجعي الخاص بك. أما في المقياس البرتقالي، فهو إما أعلى أو أقل من المرجع. تتوافق المنطقة الحمراء مع معدل ضربات القلب "أقل بكثير من النطاق المرجعي الخاص بك".

هناك عدة عوامل تلعب دورًا، بما في ذلك التدريب، والأنشطة البدنية الأخيرة وكثافتها، والتغذية، والنوم، وما إلى ذلك. وبعيدًا عن ارتفاع معدل ضربات القلب، فإن المطلوب هو المزيد من الاستقرار. وهذا دليل على حسن التعافي. نكتب هذه السطور بعد يوم واحد من قطع مسافة 15 كيلومترًا في الجبال مع زيادة كبيرة في الارتفاع، وكل ذلك في درجات حرارة تزيد عن ثلاثين درجة. لذلك ليس من المستغرب أن يكون معدل ضربات القلب لدينا اليوم أقل من المعدل الطبيعي وبالتالي عند حدود المنطقة البرتقالية. Bingo، تعلق الساعة على حالة VFC الخاصة بنا مثل هذا: "لقد انخفض متوسط ​​معدل ضربات القلب لديك لمدة 7 أيام إلى ما دون خط الأساس الخاص بك. قد يكون الحمل التدريبي العالي هو السبب في حدوث هذا معدل ضربات القلب، لذا تذكر التركيز على التعافي.»

ميزات جديدة أخرى

إلى جانب درجة الاستعداد للتدريب، أثبتت حالة HRV أنها ذات صلة في اختبارنا. لقد بدأ هذا بإضافة الكثير من البيانات، أليس كذلك؟ في الواقع، يقدم Forerunner 955 ميزة في شكل تقرير صباحي. بمجرد استيقاظك، تدعوك الساعة إلى التمرير عبر بعض الخرائط للحصول على فكرة جيدة عن اليوم التالي: جودة الليلة التي تقضيها، وحالة التعافي، واقتراح التدريب، والطقس، والتقويم، وحالة HRV. هذا التقرير قابل للتخصيص. لقد تركناها نشطة لأنها عملية للغاية عند الاستيقاظ: فهي تتجنب الاضطرار إلى تصفح الخرائط المختلفة يدويًا.

وضع أخير للطريق؟ تسمح لك أداة التشغيل الجديدة باستيراد موعد نهائي قادم (مسار على سبيل المثال) بحيث يزودك Forerunner 955 تلقائيًا باقتراحات تدريبية مخصصة لهذا السباق. يتم أيضًا عرض طقس يوم السباق جنبًا إلى جنب مع التنبؤ بوقتك بناءً على حالتك ومسارك. إنه أمر مذهل على الورق، لكن لم تتح لنا الفرصة لاختبار هذا الوضع.

دقة البيانات

تتبع الأقمار الصناعية

يستعير Forerunner 955 الوضع الممتاز متعدد النطاقات الموجود في fēnix 7. نعيد توجيهك إلىاختبار هذا الأخيرللحصول على مزيد من المعلومات، ولكن انتبه إلى أن التتبع الدقيق للغاية عبر الأقمار الصناعية من Garmin قد تم تحسينه بواسطة نطاقات متعددة، نظرًا لأنه يتم جمع العديد من الترددات، ثم فرزها. ثم نجد أنفسنا بمنحنيات مكتوبة جيدًا بدلاً من الزوايا التقريبية والمفاجئة إلى حد ما. وهنا بعض الأمثلة.

بغض النظر عن التضاريس ومع بعض الاستثناءات النادرة، يوفر جهاز Forerunner 955 تتبعًا مثاليًا. لا يمكن أن يكون الإصلاح أسرع. بضع ثوان كافية. كل وضع القمر الصناعيبسيط» يظل أكثر اقتصادا في الحكم الذاتي وأقل دقة قليلاً.

دعونا نلاحظ تطور Garmin حول هذا الموضوع من خلال لقطات الشاشة هذه: باللون البرتقالي تخطيط Forerunner 955، وباللون الأزرق تخطيط Forerunner 645.

مراقبة القلب

المستشعر البصري دقيق جدًا أيضًا. الأحدثساعة أبلوآخرونساعة هواويابق في المقدمة، ولكن جهاز Forerunner 955 الخاص بك سوف يرافقك دون مشكلة في جلساتك المختلفة. ليس هناك أي هراء، إليك متوسط ​​ومعدل ضربات القلب الأقصى مقارنة بحزام مراقبة معدل ضربات القلب خلال ثلاث جلسات نموذجية: المنطقة الأساسية (اختلافات صغيرة جدًا في التردد)، والفاصل الزمني (اختلافات قوية) والارتفاع (اختلافات عديدة وغير متساوية).

مقارنة متوسط ​​معدلات ضربات القلب:

مقارنة الحد الأقصى لمعدلات ضربات القلب:

بالتفصيل، فيما يلي المقارنات بين البيانات المسجلة بواسطة Forerunner 955 وحزام معدل ضربات القلب Garmin HRM-Pro أثناء جلسة الفاصل والارتفاع. يكون التأخير المتأصل الناتج عن المستشعر البصري للساعات الرياضية واضحًا في بعض الأحيان، ولكن تطور التردد مماثل. ومن غير المستغرب أن نلاحظ بعض الإخفاقات الكبيرة التي لا تدوم: حوالي عشر ثوانٍ كافية لإعادة ضبط الساعة. سيفضل الأشخاص الأكثر تقدمًا ارتداء الحزام مهما حدث - وهم على حق.

مقارنة معدلات ضربات القلب خلال جلسة فاصلة:

مقارنة معدلات ضربات القلب أثناء جلسة الارتفاع:

استقلال

استنادًا إلى اختباراتنا واستخدامنا، يقدم Forerunner 955 أداءً جيدًاحوالي أسبوع من عمر البطارية، لمدة ست إلى سبع ساعات من نظام تحديد المواقع متعدد النطاقات. من المؤكد أن التحول إلى نظام تحديد المواقع العالمي (GPS) على جميع الأنظمة التي لا تحتوي على نطاقات متعددة سيوفر يومًا إضافيًا، كما سيؤدي إلى تقليل استخدام نظام تحديد المواقع العالمي (GPS).

من المثير للدهشة أن إلغاء تنشيط قياس SpO2 أثناء النهار (الاختبار 2) لا يبدو أنه يحسن عمر بطارية الساعة. يتيح لك إلغاء تنشيط هذا القياس التلقائي بالكامل (الاختبار 3) الوصول إلى أسبوع الاستقلالية في حالتنا. في ظل ظروف مشابهة للاختبار 2، سيستمر جهاز fēnix 7 وتصميمه الأكثر روعة في العمل ضعف المدة تقريبًا.

الشخص الغريب الذي يشتري جهاز Forerunner 955 لعدم استخدام نظام تحديد المواقع العالمي (GPS) الخاص به سيكون قادرًا على استخدامه دون صعوبة لمدة أسبوعين متتاليين.

مثال ملموس لتقدير استقلالية Forerunner 955 بشكل أفضل؟ بدأنا الجري مع بقاء 12% من طاقة البطارية وصمدت الساعة لمدة ساعتين و15 دقيقة من الجري. وبعد ساعات قليلة، في المطعم، انتهت نسبة البطارية الأخيرة. إنها مثيرة للإعجاب للغاية ولا يمكن مقارنتها بنماذج الساعات AMOLED - ساعة Apple Watch على سبيل المثال لا الحصر.

النموذج الذي نختبره هو البديل الشمسي لـ Forerunner 955، والذي تم بيعه مقابل 100 يورو إضافية. من الناحية الفنية ومن خلال التواجد بالخارج تحت أشعة الشمس الكاملة (50000 لوكس) لمدة 3 ساعات على الأقل يوميًا، من المفترض أن يوفر هذا الإصدار ما يصل إلى 20 يومًا من الاستقلالية في وضع الساعة المتصلة مقارنة بـ 15 يومًا للإصدار الكلاسيكي، أو ما يصل إلى 22 ساعة مقارنة بـ 20 ساعة في وضع GPS متعدد النطاقات المستمر.

نفس التعليق الذي حدث أثناء اختبارنا لـ fēnix 7 Sapphire Solar: لا نرى فائدة من Forerunner 955 Solar في البر الرئيسي لفرنسا - أو بشكل عام لأولئك الذين يعملون في الداخل أثناء النهار.احتفظ بـ 100 يورو.

لم تبذل Garmin أي جهد في الشحن، وبالتالي قامت بتضمين منفذ الملكية المعتاد الخاص بها في الجزء الخلفي من Forerunner 955. كنا نقدر نظام الشحن التعريفي اللاسلكي.

الدعوة والتواصل

دع جهاز Garmin Forerunner 955 estيفتقر إلى مكبر صوت وميكروفون حقيقي وأي إصدار LTE. من الممكن الرد على الرسائل إذا كنت تستخدمه مع هاتف يعمل بنظام Android، أو الرد على مكالمة من Android أو iOS - قبل رفع الهاتف للتحدث مع المحاور.

على الرغم من أن Forerunner 955 ليست سوى ساعة متصلة أساسية، إلا أنه لا يزال من الممكن استخدامها للدفع بدون تلامس في المتاجر. عملي دائمًا: من الممكن أن يرن هاتفك من ساعتك، طالما أنهما ليسا بعيدًا جدًا.

السعر وتاريخ الإصدار

اترك الرائد 955متوفر باللون الأبيض أو الأسود بسعر 549.99 يورو. لأغراض المعلومات،إنه أقل بـ 50 يورو مما كان عليه عند إطلاق Forerunner 945. تبلغ تكلفة النسخة الشمسية 649.99 يورو، باللون الأبيض أو الأسود دائمًا. يتوفر حجم واحد فقط في كلا الإصدارين.

جارمين كونكت موبايل