Flamy - توقف عن التدخين

• مليئة بالوظائف الجديدة
• لا حاجة لدفع أو إنشاء حساب
• الكثير من العناصر لتحفيز نفسك

ما هو Flamy - توقف عن التدخين؟

لاحظ ، مع ذلك ، أن Flamy هو تطبيق متاح فقط للهواتف الذكية Android. سيتعين على حاملي جهاز iPhone الذين يرغبون في الإقلاع عن التدخين أن يلجأوا إلى تطبيقات بديلة مثلخدمة المعلومات التبغالتطبيق الرسمي للتأمين الصحي ،quitnowأويطبخ، والذي يوفر مقاربة أكثر مرحة في توقف السجائر.

ابحث عن Flamy في اختيارنا:11 تطبيق لمساعدتك في الحفاظ على قراراتك الجيدة.

كيف تترك التدخين مع فلامي؟

لذلك ، يعد Flamy تطبيقًا مجانيًا للهواتف المحمولة لنظام Android والذي سيضع كل الاحتمالات على جانبك للوصول إلى هدفك: للتوقف عن التدخين بشكل نهائي وقبل كل شيء لا يستأنف أبدًا.

سواء أكان لأسباب صحية لك ولأحبائك ، أو لحياتك الاجتماعية أو لمحفظتك ، فإن كل شيء على ما يرام لتحفيز نفسك على إيقاف التبغ.

ابدأ بإنشاء الصورة الرمزية الخاصة بك. يمكنك اختيار وضع الفرصة أو تخصيص الوجه والجسم واللحية والفم والشعر وحتى إضافة الملحقات إذا كنت تريد. لتصبح غير مدخن ، تقدم لك Flamy طريقة مجانية لمدة 14 يومًا للإصدار السريع من إدمانك ، أو إطلاق بطيء (مع اشتراك في الاشتراك المحترف).

ثم إصلاح تاريخ توقف السجائر النهائي. يمكن أن يكون هذا في نفس اليوم أو في غضون أيام قليلة ، والشيء المهم هو عدم الاندفاع بل النجاح في مقاومة المدة. ثم أجب على سلسلة من الأسئلة حول عدد السجائر في اليوم ، وسعر الحزمة الخاصة بك ، ودوافعك ، وما إلى ذلك.

ثم يتم تقسيم التطبيق إلى عدة أقسام. الصفحة الرئيسية هي لوحة القيادة الخاصة بك ، تشير إلى المدة التي تركتها قبل التاريخ الثابت لقرارك بالتوقف عن التدخين أو إذا كنت قد قضيت هذا التاريخ ، وعدد الأيام التي توقفت فيها ، ومقدار حفظك ، وفي أي خطوة أنت في تحقيق أهدافك ، وما إلى ذلك ، إلخ.

تتيح لك القائمة التي تحتوي على أيقونة على شكل قلب رؤية جميع الفوائد الصحية لتوقف التدخين على مدار الأيام منذ مجموعة التاريخ النهائي. لا يمكن أن يرى عدم المدخن الجديد الذي يمكنك أن ترى فيه تحسين ضغط الدم ، ومستوى الأكسجين في الدم ، أو معدل ضربات القلب ، أو حتى تصور الذوق والرائحة.

تلخص القائمة مع كوب جميع النجاحات التي فزت بها وفتحها. هناك 92 في المجموع ، مقسمة إلى فئات مختلفة: الصحة ، الأموال المحفوظة ، السجائر غير المدخنة ، والأيام التي تقضيها من خلال عدم التدخين.

قائمة الرسومات أكثر خصوصية بقليل. لا يوجد في كثير من الأحيان في التطبيقات المتنافسة. يدعوك هذا القسم إلى تسجيل كل لحظاتك عندما تشعر أنك بحاجة إلى سيجارة. من الطبيعي تمامًا كسر أو الشعور برغبة لا يمكن كبته في التدخين. الأمر متروك لك لتحديد الأماكن والأشخاص والعواطف ومستوى رغبتك في التدخين حتى يتمكنوا من توقع هذه اللحظات. لكن هذا الرسم البياني يسمح لك أيضًا بالإشارة إلى اللحظات التي لا تريد فيها التدخين ، عندما تشعر بالسعادة والحرة في الأماكن ومع الأشخاص الأعزاء عليك. هذه اللحظات مهمة أيضًا أن نلاحظ رؤية المنحنى تدريجياً وإيجابية. مصدر آخر للتحفيز لا يجب التغاضي عنه.